Koşu Bandı Egzersiz : Koşu Bandı Kullanmak İçin Uygun

Spor

28 EYLÜL 2008, Pazar

Koşu Bandı Egzersiz : Koşu Bandı Kullanmak İçin Uygun

Merhaba bu For Life Fitness ile Aaron Hale ve düzgün hakkında konuşmak için buradayım bir koşu bandı kullanmak için bir yol. Koşu bandını yaklaşırken ilk şeyler ilk biz istiyoruz Koşu bandı çalışmadığından emin olun. Biz bir koşu bandı için adım istemiyorum Biri çalışan ayrıldı ve emniyet klipsi olmamıştır ya da hala var. Elimizdeki kez koşu bandı kazanılmış biz çalışmaya hazırız. Sadece go ahead koşu bandı üzerine adım ve nasıl size bilgi verecektir hızlı bir başlangıç veya başlangıç düğmesine çeşit olmalıdır koşu bandı üzerinde başlamak. Eğer dikte böylece çoğu koşu bandı hız kontrolü ile gelen hız ve hızı hangi çalıştırma

kta ve işin diğer tür yapıyor, yürüyor. Ayrıca Eğer bir program veya bir şeyler yapmak istiyorum yoksa koşu bandı bir sürü günümüzde ön programlarla birlikte gelir Bu koşu bandı bir sürü günümüzde önceden ayarlanmış programlar bi

r sürü var ve senin gibi Ekranda bu hiçbir yerinde buluyorum. Bir koşu bandı ile ana şey, her zaman emin olmaktır Eğer emniyet klibi kullandığınızdan emin. Herhangi bir koşu bandı biri ile donatılmıştır

“Koşu bandı kullanmak için doğru yolu bilerek egzersiz daha etkili ve güvenli hale getirir. Koşu bandı egzersiz hakkında bu ücretsiz video fitness eğitmeni uzman i...”

expertvillage

gerekir. Emin olun bunu yaparken koşu bandı için olsun önce, sadece aracınızın içine almak gibidir. Sen Eğer sürücü başlamadan önce üzerinde emniyet kemeri olduğundan emin olmak istiyorum. Aynı prensip Koşu bandını kullanırken geçerlidir. Emin olun sizin güvenliğiniz klibi yere bağlı olması Çok güvenli, ya giysi bir parça, daha sonra kişiye ve çalışmaya başlamak ve Koşu bandı üzerinde çalışma yapıyor. Çok sert kendinizi zorlamaya çalışın. Herkes gerekir tür, kendi sınırl

arı kadar yürüyüş ya da koşu veya herhangi yapıyor gibi ne farkında olmak aralık çalışmalarının tür. Senin sınırlarını Mind. Onları itmek için çalışın. Biz her zaman itmek istiyor sınırlar ama bizim yetenekleri böylece başka güvenliğidir ne geçmişte gitmek istemiyorum biz gerçekten dikkate alınması gereken yönü. Senin sınırlarını zorlayan değil, aynı zamanda onları ve saygı biliyorum onlar. Bu Spor İçin Life Aaron Hale olduğunu. Bize katıldığınız için teşekkür ederiz.

Açıklama

Koşu bandı kullanmak için doğru yolu bilerek egzersiz daha etkili ve güvenli hale getirir. Koşu bandı egzersiz hakkında bu ücretsiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları koşu bandı kullanmak için doğru yolu bulun. Uzman: Aaron Hale Bio: Aaron Hale 2002 yılından bu yana bir Amerikan Fitness Profesyonel ve İştirakler Kardiyo & Strength ve İklimlendirme Uzmanı olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Koşu Bandı Egzersiz ...

SONRAKİ

Koşu Bandı Egzersiz ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!