Merhaba Wilmington Life Fitness bu Aaron Hale, burada Kuzey Carolina konuşmak Eğer biraz, soruyu cevaplamak, bir koşu bandı üzerinde yürüyerek kilo alabilirim? Bunun cevabı kesinlikle bir koşu bandı üzerinde yürürken kilo, çok basittir. Ancak, gerçekten kişiye bağlı olacak. Yürüyüş en çok biri Biz günlük olarak bir gün paylaşmak aktiviteyi dayandı. Yani birileri bu çok isterim mesela çok aktif bir yaşam tarzı koşu bandı üzerinde yürümenin faydalarını görmeye olmayabilir yaşıyor. Çok muhtemelen yaptığınız gibi bazı çalışan ve bazı aralık işi yapmak olsaydı Bir koşu bandı üzerinde. Muhtemelen daha sedanter bir

zlemlemek başlayacağız Bir koşu bandı. Ve sonra oradan, biz gerçekten bizim genel sağlığı üzerinde çalışmaya başlamak için başlayabilirsiniz. Bu bir koşu bandı üzerinde kilo kaybetme konusunda seninle konuşuyorum Life Fitness Aaron Hale olduğunu.

Açıklama

Düzenli 30 ila 40 dakika koşu bandı üzerinde yürüyerek L ose ağırlığı. Koşu bandı egzersiz hakkında bu ücretsiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları koşu bandı üzerinde yürüyerek kilo nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Aaron Hale Bio: Aaron Hale 2002 yılından bu yana bir Amerikan Fitness Profesyonel ve İştirakler Kardiyo & Strength ve İklimlendirme Uzmanı olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC