Savaşçı Dizisi başka gerçekten harika Daimi Pose Ters Savaşçı olduğunu. O Gerçekten vücudunuzun tarafında aracılığıyla dışarı uzanır ve bacaklar ve içinden güçlendirir Sadece harika bir duygu. Biz arka arkaya gelerek bunu gidiyoruz. Ve biz başlatmak için gidiyoruz Bizim Star poz. Bu yüzden aynı uzunlukta hakkında topuklu var. İyi. Ve bizim arkaları çok hafif dokunaklı, yukarı uzatma yukarı kaldırarak omuz, kalça kemerinin üzerinde kuşağı ve gelen hizalama ilk Yıldızı içine poz. Yani biz dışarı bizim silah ulaşmak için gidiyoruz taraf. O yıldızı bulma aşağı ve geri omuzları haddeleme. İyi. Biz açmak için gidiyo

e asansörün palmiye ulaşmak için gidiyoruz o tüm yol kadar ve geri alma tüm yol parmaklarınızın kalça güzel streç ellerinize kadar bakıyor. Ve sonra, exhaling geri ulaşan ve Savaşçı bulma II duruşu.

Açıklama

Ters savaşçı ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz