Nasılsın? Bobby Larew değilim. Biz aslında şimdi ön dalış öğreniyoruz. Dalış var Her dalış yapmak üç pozisyon. Düzen pozisyon turna var, var pozisyon ve toplu pozisyon var. Eğer diğer bazı dalışlar içine almak, onlar var ne özgür konumunu arayın. Ama bizim amacımız için, biz düzeni, turna ile çalışıyoruz ve germe. Şu anda bir pike kollarınızı ne yapacağını hakkında konuşmak istiyorum Dalış. Yaptığınız tüm bakmak yapıyor çünkü Ayrıca insanlar jackknife olarak bakın Bir jackknife gibi. Ben bir pike aramak için gidiyorum. Eğer engel bitirmek ve yaklaşık olduğunuzda tahta çıkmak için, kollar, sadece düz dalışta

r. Havaya silah yüzden. Önünüzde ileri inmesi ve Kollarımı ayak parmaklarına dokun. Yani bir turna dalış kollarınızı kullanmak için gidiyoruz nasıl.

Açıklama

Pike dalış gerçekleştirmek için düz ve başınızın üstünde kollarınızı tutun. Bu ücretsiz video profesyonel dalış eğitmeni pike dalışlar hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Bobby Larew Bio: Yirmi yıldır, Bobby Larew bir sporcu, bir antrenör ve bir yargıç olarak dalış yarışmalara katılmıştır. O Michigan Üniversitesi'nde ve Genç Olimpiyatları antrenörü, Chirs Bergere ile eğitim. Film yapımcısı: Tim Brown