Hey ne yapıyorsun? Bobby Larew değilim. Şu anda bir ön dalış düzeni bahsediyoruz, düz ya da kuğu ya. Ben sadece şu andan itibaren bir ön dalış düzeni olarak başvurmak için gidiyorum, Tamam mı? Yani biz bir ön dalış düzeninde kollarınızı nasıl kullandığımız hakkında konuştuk. Ne ile olur bacakların? Zaman bir sürü insan tahtası kapalı dalış ve sadece onlar bacakları unutacak. Onları ne gevşek asılmasına izin edeceğiz. Burada bir ön dalış bacaklarınızı kullanmanız gerekir nasıl düzen. Eğer kurulu dökülmek gibi, genişletmek ve streç gidiyoruz. Olarak emin olun Birlikte bacaklarını var ki sen, tahtadan tamamen germek

ak ve birlikte bu bacaklar sıkmak ve sen onlara ayak işaret edebilir senin dalış için bacaklar iyi bir çifti olacak.

Açıklama

Düz bacaklar bakımı kuğu dalışı gerçekleştirmek için önemlidir. Bu ücretsiz video profesyonel dalış eğitmeni gelen kuğu dalışı ile ilgili bacaklarınızın hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Bobby Larew Bio: Yirmi yıldır, Bobby Larew bir sporcu, bir antrenör ve bir yargıç olarak dalış yarışmalara katılmıştır. O Michigan Üniversitesi'nde ve Genç Olimpiyatları antrenörü, Chirs Bergere ile eğitim. Film yapımcısı: Tim Brown