Sa Ta Na Ma. Yani biz bir ilahiyi Satnam bugün bizim pratik bitirmek için gidiyoruz. Sat olduğunu hakikat ve nam için Sanskritçe kelime onurlandırmak için Sanskritçe bir kelimedir. Bu bir Mujo, olacak olan gidip ilahiyi eşlik edecek bir el hareketi olduğunu. Biz getirmek için gidiyoruz Bizim birlikte daha sonra parmak ve başparmak işaret eden orta parmak ve yüzük parmağı başparmak başparmak ve bizim küçük parmak başparmak. Yani, işaretçi, orta, yüzük ve serçe parmak, işaretçi yaşıyorum Orta, yüzük parmağı ve küçük parmak tamam. Bu dokunaklı bir parmak geçiyor tutun başparmak bir anda ve da

Ma, Sa Ta Na Ma, Sa Ta Na Ma, Sa Ta Na Ma, Sa Ta Na Ma bir kez sessizce bunu ve daha sonra dua pozisyonuna avuç içi bir araya getirmek ve biz ilahiyi Sa Ta Na Ma gidiyor son üç kere Sa Ta Na Ma, Sa Ta Na Ma, Sa Ta Na Ma. Sa Ta Na Ma bana katıldığınız için teşekkür ederim, bu sizin için bugün Kundalini yoga.

Açıklama

Kundalini Yoga ve meditasyon eğitimi bu ücretsiz video nasıl yapılır klip dersinde yoga ve meditasyon için ma ilahiyi na ta sa öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler