29 ŞUBAT 2008, Cuma

Kundalini Yoga Egzersizleri Nasıl: Ruhsal Kanal Kundalini Yoga İle Temizlemek Nasıl

SCOTT SOLLER: Merhaba, benim adım burada Uzmanı adına Scott Soller, yoga eğitmeni olduğunu Köy. Bir sonraki uygulamada, üç kanal temizlik, bir temizlik uygulama yapacağız, rüzgarlar ince anatomisi akmaya merkezi iç kanalları. Ve nefes, biz teneffüs kuyruk kaldırma, kuyruk sokmak olacak. Yani bu oturduğu yerden, hadi , nefes kalbinde hafif ve hayatta aşk koltuk için bir araya getirmek avuç içi bir araya gelmek. Biz alt çakraları uyandırmak için bazı beli yapacağız. Kuyruk kaldırma, kuyruk tıkınma, nefes. İki sit kemiklerden, tailbone içine hissediyorum. Bir geri var üçgen. İki kasık kemi

ğine kemikleri oturup bir ön üçgen. Ve ne yapıyoruz bu ilk iki çakra uyanma olduğunu. Onlar biz onlara oturup sıkıcı almak eğilimindedir. Yani Alt iki çakra kadar gevşeterek bu şekilde. Ayrıca exhale köklendirme ka

litesini hissediyorum. Bir sprucing-up kaldırma-up bileşeni daha sonra solunmasıyla, bir uzama ve bir germe var dikkat edin ve yuvarlama. Gerçekten bu iki üçgen bir anlamda almak için sürece istediğ

“Manevi kanallar Temizleme Kundalini yoga önemli bir parçasıdır. Bu ücretsiz yoga video ders kanalları temizliği için yoga pozlar ve egzersizleri öğrenin. Uzman: ...”
expertvillage

iniz gibi devam omurganın dibinde.

Kundalini Yoga Egzersizleri Nasıl: Ruhsal Kanal Kundalini Yoga İle Temizlemek Nasıl Resim 1 Kundalini Yoga Egzersizleri Nasıl: Ruhsal Kanal Kundalini Yoga İle Temizlemek Nasıl Resim 2 Kundalini Yoga Egzersizleri Nasıl: Ruhsal Kanal Kundalini Yoga İle Temizlemek Nasıl Resim 3 Kundalini Yoga Egzersizleri Nasıl: Ruhsal Kanal Kundalini Yoga İle Temizlemek Nasıl Resim 4

Açıklama

Manevi kanallar Temizleme Kundalini yoga önemli bir parçasıdır. Bu ücretsiz yoga video ders kanalları temizliği için yoga pozlar ve egzersizleri öğrenin. Uzman: Scot Soller Bio: Scot Soller Sedona Spa, Los bir yoga eğitmeni olmuştur 14 yıldan uzun bir süredir Abrigados. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.5/10

  • 3
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1132
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BachelorsPadTv

    BachelorsPad

    17 Ocak 2012
  • Bucky Roberts

    Bucky Robert

    9 HAZİRAN 2011
  • ICON

    ICON

    19 EKİM 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?