İsmim Wes Rodos olduğunu. Ben Çin Kung Fu Akademisi değilim, ve Uzman Köyü bunun için atı anahtarlama kung fu güçlendirme egzersiz. Artık bu tasarlanmış bir egzersiz Bacaklarda çabukluğu ve güç geliştirmek. Yüksek bir at duruş bir tür başlar, ayakları üzerinde dizlerini iterek, dizleri bükme. Silah yükü ile başlayın. Şimdi İlk teknik, atlama ve açmak için gidiyoruz, sen de sağ bacak getirmek onu almak olduğunu Arazi usulca aşağı sol ayak koydu. Ve sonra sol kaldırın ediyorum diğer tarafı çalışmaya bacak, atlama ve anahtarı ve arazi. Hızla Bitti bu gibi görünüyor. Şimdi birinci ise ya da iki çok zo

hızlı sadece böyle. Yani kung-fu güçlendirilmesi egzersiz yapmak için gidiyoruz nasıl At duruşu anahtarlama.

Açıklama

Anahtarlama at egzersiz, kung fu, bacaklarda çabukluk ve güç geliştirmek için tasarlanmıştır. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir kung fu eğitmeni anahtarlama at egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Wesley Rhodes Bio: Wesley Rhodes altı yıldır Çinli dövüş sanatları uygulama olmuştur. O şimdi sahibi ve Çin Kung Fu Akademisi çalışan bir siyah kuşak hocasıdır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz