Mikropları Kaçınarak Spor : Egzersiz Topları Spor Salonu Mikropları Önlemek

Nasıl Yapılır ve Stil

26 EYLÜL 2008, Cuma

Mikropları Kaçınarak Spor : Egzersiz Topları Spor Salonu Mikropları Önlemek

Merhaba! Tekrar hoş geldiniz, benim adım Megan Moe. Ve bugün, sana sana nasıl bazı ipuçları veriyorum spor salonuna sonraki ziyaret mikroplardan kendinizi korumak olabilir. Şimdi burada birkaç var spor salonunda çok popüler spor aksesuarları. Ama onlar hala kullanılmaktadır beri Sık sık, nasıl sen-meli üzerinde devam edin ve prosedürün biraz üzerinde gitmek için gidiyorum Bu temiz tutmak. Ve spor salonunda yaparken onlar kullanmak güvenli olduğunuzdan emin olun. Şimdi Burada biz standart Yoga ya da Pilates mat var. Ve en bunlardan birini kullanmak istiyorsanız spor salon

u, ben kendi almak ve kendi kullanmanızı öneriyoruz. Ama bu bir olasılık değilse Eğer spor salonunda birini kullanmayı tercih ediyorsanız veya, sana nasıl yapabilirsiniz bazı işaretçiler vereceğim Bunu kullanmadan ö

nce o halledilir var olduğundan emin olun. Şimdi ilk şey, yapmak istediğiniz Bir göz atın, sadece tür bu out atmak ve olduğunu. Ve o temiz görünüyor emin olun. Ama Tabii, biz her zaman temiz olduğundan

“Egzersiz topları ve yoga veya pilates paspaslar antibakteriyel çözümler Püskürtme spor mikropları azaltmaya yardımcı olur. Spor hijyen bu ücretsiz video ipuçları ...”

expertvillage

çok emin olmak istiyorum. Ve her zaman söyleyemem bakarak. Yani bir Etanol çözeltisi gibi bir şey bu durumda, çok iyi olurdu. Size Yani sadece oa sprey beri vermek istiyorum, bu biz önce bir iki dakika için oturup gerekiyor silin. Bu tür bir out hazırlamak için harika bir fırsattır. ve bir sprey verir. Ve belki de, gitmek için fitness rutin diğer bazı parçası yapmak. Ve geri gelmek. Yani gidiyoruz bir kaç dakika bekletin için. Ve Kullanım bir sürü a

lır başka aksesuar, istikrar top veya fitness topu. Ve çünkü, bu büyük olasılıkla yapacak bir şey Eğer şort giymiş ise, emin olmak istiyorsun ile ciltle temas için cilt, bu vermek Bir de sprey. Ve yine, bu sprey ve bırakın ve ona geri gelebilir. Yapmak Etanol tamamen aktif olduğundan emin olun. Yani bu bir kaç dakika bekletin. Ve Burada aksesuarı, bu parçaların birinin ya ya kullanıyorsanız, ben tavsiye ederim siz rahat can, vücudunuzun kadar kapsayacak şekilde istediğiniz. Uzun pantolon iyi sürece size yeterinc

e esneklik vermek gibi. Ve en iyisi, bir uzun kollu t-shirt. Ama bu yana Bu hepimiz için rahat değil. Sadece onlar iyice emin olmak istiyorum Bunları kullanmadan önce dezenfekte. Spor salonunda büyük bir endişe, bu gün, çoğumuz duymuş olduğu hakkında Staph enfeksiyonlardır. Ve bu konuda çok dikkatli olmak gerekir. Bunu yapmazsanız bu yana Hatta mutlaka bir Staph enfeksiyon elde etmek için bir kesim gerek. Bu sadece cilt yayılmış olabilir varsa ciltle temas için yeterli sürtünme çıkıyor. Bir Staph enfeksiyon alabilirsiniz. Onlar konum çok tehlikeli. Yani bir şey kullanıyorsanız nereye gittiğini, çok dikkatli olmak istiyorum uzun bir süre temas etmekten olmak. Yani önümüzdeki Ben vereceğim Eğer diğer bazı ipuçları. Spor salonunda olduğunuzda, kendinizi güvende tutabilirsiniz nasıl.

Açıklama

Egzersiz topları ve yoga veya pilates paspaslar antibakteriyel çözümler Püskürtme spor mikropları azaltmaya yardımcı olur. Spor hijyen bu ücretsiz video ipuçları ile spor egzersiz topları sağlıklı kalın. Uzman: Megan Moe Bio: Megan Moe halka açık yerlerde mikropları kavgalar ve mikroplardan güvende tutmak ürün bilgisine sahiptir. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Kaçınarak, Spor Salo...

SONRAKİ

Kaçınarak, Spor Salo...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!