DARREN Storr: Merhaba. Benim adım Darren Storr ve Uzman Köyü adına, ben gidiyorum nasıl 200 metre çalıştırmak için size göstermek için. Pekala, tekniklerin bir kombinasyonu çalıştırmak için gereken Başarılı bir 200 metre gibi yarış: Hız ve anabolik dayanıklılık. Bu oldukça fazla Büyük temelleri. Başka bir şey bu yapıyoruz, siz de verimli çalıştırmak zorunda olduğunu ve koordineli. Yani, 200 metre, 150 metre mesafede, düz üzerine, sırayla içine konum, bacak yukarı-aşağı hareket, 90 derecelik açılar, kollar ve bacaklar olmalıdır.

Açıklama

Tüm 200m sürat eğitim bu ücretsiz çalışan video Uzman ipuçları ve tavsiyeleri ile 200 metre sürat çalıştırmak için anabolik dayanıklılık hakkında bilgi edinin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels