10 EYLÜL 2007, PAZARTESİ

Nasıl Bir Egzersiz Bisikleti Kullanmak İçin : Egzersiz Bisikletleri İçin Güvenlik

Merhaba, benim adım Brian Langey olduğu; Ben Yol Personal Training ve atletizm sahibi olduğumu Eğitim ve Performans. Uzman Köyü adına, sen ontheroadpt.com bana ulaşabilir. Bazı önemli şeyler kadar emniyet gider gibi hatırlıyorum egzersiz değil olması da Eğer egzersiz yeni iseniz bir süre için bir doktora danışmak istersiniz veya Eğer işe başlamak gerektiğini neyi düzeyleri bilmek ve emin olmak için yardımcı olacaktır güvenle şeyler yapıyor. Ayrıca, ister makine herhangi bir parça ile rahat değilseniz Bir kardiyovasküler parçası veya bir güç parçası olmak sonra bir sertifikalı kişisel ararlar Si

ze yardımcı ve yapıyorsun emin olabilir gibi eğitmen ya da tekrar birisi Doğru egzersizleri. Zaman Eğer egzersiz ve baş dönmesi veya sersemlik hissediyorum, hemen durdurmak istiyorsanız ve makineleri sen o emin olm

ak istiyorum size uygun ve başarmak istediğiniz hedeflerinize uygun kullanarak. Özellikle, bu tip gibi Eğer bel sorunları olan birisi iseniz, makinenin, muhtemelen istemem dik bir bisiklet kull

“Egzersiz bisikleti güvenliği ve niçin egzersiz bisikletleri kullanma hakkında bu ücretsiz online video klipte bir egzersiz bisikleti sürerken emniyet önemlidir öğ...”
expertvillage

anmak, bir yaslanmış bisiklet kullanmak isteyeyim. Ve sonra da yola çıkıp hafifçe sağ ve atlama ve benzeri yapıyor ziyade fitness programına çalışan 30 veya 40 dakika. Siz hedeflerinize yavaş ve ilerleme başlamak istiyorum. Bu makineler olacak Eğer sahip oldukları farklı programlarla, ben yine öneririm bunu yardımcı Bir el programa atlamak ve o ilk ile başlamak ve daha sonra da ilerleyebilir Kendi tempo. Kendi hızınızda direncini artırabilir; Eğer sürey

Nasıl Bir Egzersiz Bisikleti Kullanmak İçin : Egzersiz Bisikletleri İçin Güvenlik  Resim 1 Nasıl Bir Egzersiz Bisikleti Kullanmak İçin : Egzersiz Bisikletleri İçin Güvenlik  Resim 2 Nasıl Bir Egzersiz Bisikleti Kullanmak İçin : Egzersiz Bisikletleri İçin Güvenlik  Resim 3 Nasıl Bir Egzersiz Bisikleti Kullanmak İçin : Egzersiz Bisikletleri İçin Güvenlik  Resim 4

i artırabilir yanı sıra kendi hızda egzersiz. Peki bu programlardan herhangi biri ile dışarı başlayacak Size farklı özellikler vererek bir tepe programı veya rastgele gibi sizi içinden koyabilirsiniz Program, bir kardiyovasküler fitness programı, bir kilo kaybı programı, ama manuel programı çok daha kolay sizin ve giriş bilgilerinizi yapabilirsiniz bu şekilde tarafından kontrol edildiğini bunu içine istiyorum.

Açıklama

Egzersiz bisikleti güvenliği ve niçin egzersiz bisikletleri kullanma hakkında bu ücretsiz online video klipte bir egzersiz bisikleti sürerken emniyet önemlidir öğrenin. Uzman: Brian Lange İletişim: www.ontheroadpt.com Bio: Brian Lange, MA, CSCS, Yol Personal Training ve Atletizm Eğitim ve Performansı sahibi ve yöneticisidir. Film yapımcısı James HECK

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.5/10

  • 6
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 6631
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bobbylee Budde

    Bobbylee Bud

    13 ŞUBAT 2011
  • OnlyFunClips

    OnlyFunClips

    16 ŞUBAT 2012
  • UlyssesForever's channel

    UlyssesForev

    28 ŞUBAT 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?