30 EYLÜL 2008, Salı

Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Vücut Geliştirme

Güç klima A-list ünlü gibi vücudunuzun dönüştürmek için kesinlikle şarttır. Biz büyük sesi oluşturan kas, inşa etmek gerekir. Sadece bazı bakmak zorunda Madonna veya Demi Moore gibi üst A-listesi ünlüler. Hepsi kas dayanıklılık yaptık ve kuvvet antrenmanı kendi vücudunda inanılmaz sesi oluşturmak için. Bazı temel gücü ekipmanları serbest ağırlık olurdu. Burada gördüğünüz gibi Yani, biz beş gider bir dumbbell set var elli liraya pound. Ama senin evinde bu ağırlığın tüm olması gerekli değildir ya da jimnastikte. Belki £ 5 kilo almak için sadece gerekli, sekiz kiloluk ağırlık, ve üç kiloluk ağırlık. Sade

ce rutin kilo ekleyebilir ve farkı göreceksiniz kaslarınızın tonu. Programınızın ilk dört hafta içinde, gidiyoruz Sadece vücut ağırlıkları kullanın. Çok hızlı çok fazla kilo katmayın. Sen zorlanma edebilirsiniz kasla

r, yaralanmalar oluşturmak ve programınızda hafta size geri koyacaktır acı bir sürü.

“Kas inşa etmek için kuvvet eğitimi kullanarak dönüşümün anahtarıdır. Sertifikalı kişisel antrenör bu ücretsiz sağlık ve fitness video kuvvet eğitimi kullanarak bi...”
expertvillage
Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Vücut Geliştirme Resim 1 Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Vücut Geliştirme Resim 2 Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Vücut Geliştirme Resim 3 Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Vücut Geliştirme Resim 4

Açıklama

Kas inşa etmek için kuvvet eğitimi kullanarak dönüşümün anahtarıdır. Sertifikalı kişisel antrenör bu ücretsiz sağlık ve fitness video kuvvet eğitimi kullanarak bir ünlü gibi kendini dönüştürmek için nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Angela Martindale İletişim: www.youtransformyou.net Bio: Angela Martindale kişisel bir eğitmen, yaşam tarzı ve kilo yönetimi danışmanı, yoga eğitmeni ve fitness eğitmeni olduğunu. O sayısız belgelerine sahip ve kapsamlı eğitim ve öğretimini vardır. Film yapımcısı: Paul Kersey

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 1
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1236
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • cekehechu

    cekehechu

    20 HAZİRAN 2006
  • midomansour

    midomansour

    19 EYLÜL 2009
  • The Verge

    The Verge

    8 AĞUSTOS 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?