Merhaba benim adım Sun SPARC yoga ve hiç oldukça net isim uygulanan eğitmen Kasaba turuncu Bu klipte egzersiz arasında bir gün kalktıktan üzerine gideceğiz böylece çok yoğun bir egzersiz yapmak her zaman bir yırtılma için gidiyoruz kas lifleri şimdi bizim kas yeniden yolda aslında iyi, bu gözyaşları bunları yapmak daha güçlü ve hatta onları daha büyük yapmak Ancak biz doğru dinlenme ve kendine dikkat yapmayız Bu aslında ne yapmak istiyorsun yani yaralanmalara yol açabilir aslında sadece bu kasları kurtarmak için Yukarı sık yoğunluğu yukarı ve yoğun egzersiz programı ile değiştirmek bozu

Açıklama

Şimdi abone ol: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Expertvillage Daha İzle: http://www.youtube.com/Expertvillage Egzersiz arasında bir gün kalktıktan kurtarmak için vücudunuza zaman vermek için harika bir yoldur. Bu ücretsiz video klipte sertifikalı pilates eğitmeni yöntemi yardımıyla egzersiz programı arasında bir gün izin alın. Uzman: Sarah Luna Film yapımcısı David Schaffer Seri Açıklama: çalışma dışarı ve şekil almak için geldiğinde, kesinlikle hakkında bilmek istediğiniz gidiyoruz birkaç önemli egzersiz musts vardır. Bu ücretsiz video serisi sertifikalı pilates eğitmeni yöntemi yardımıyla egzersiz musts ilgili ipuçları alın.