Merhaba, Uzman Köyü adına, ben Benzersiz Anderson ve ben X, Los ve Arvy ile buradayım ve biz direnç bandı teknikleri hakkında konuşuyor burada, New York'ta Enerji Fitness konum. Şimdi herkes bu yer almak, biz yapacağımızı, ne aynı egzersiz yaptım ki biraz daha erken ama biz ona biraz daha parlama eklemek edecekler. Bu adamlar iken biz normal satıra gitmek için gidiyoruz ve sonra gideceksin push up yapıyoruz aerobik rotasyona. Yani, sen buradasın, biz odaklanmak sonra düzenli satıra gidin ve Satır döndürme, düzenli sıra, satır döndürme, düzenli sıra, satır döndürme, düzenli, satır

Açıklama

Bu ücretsiz fitness video ile egzersiz direnç bantları ile ortak ortak tatbikatlar varyasyonları öğrenin. Uzman: uniquejoy Bio: Unique Anderson, NYC Enerji Fitness eş sahibidir. 13 yaş beri atletizm Kadınların basketboldan, ders dışı etkinliklere hevesli bir katılımcı oldu. Film yapımcısı: Paul Muller