23 ŞUBAT 2009, PAZARTESİ

Nasıl Hamile Alma Şansınızı Artırmak İçin

Dilsiz Bir sahip senin oran gebe destek alma şansınızı artırmak için nasıl bebek Bu 10 test ipuçları haber bir gevşeme tekniği ile olası vücut yağ kepekli tahıllar bitkisel bazlı protein Organik sebzeler, tam yağlı süt günlük egzersiz folik asit ve akupunktur adım 1: derin nefes ya da meditasyon gibi Asya tekniği dinlenmek için öğrenmek ve 20 dakika boyunca günde iki kez doğurganlık sorunları ile 54 kadın pratik sadece 10 hafta boyunca yaptığımız ve birkaç ay içinde bunların üçte hamile olduğunu 2. adım vücudunuzun yağ yüzdesini belirlemek Çok fazla ya da çok az vücut yağ yarışmacı konsepsiyond

a O dizi takip eğer öyleyse yüzde 25 20 sağlıklı kabul edilir diyet ve egzersiz yoluyla düzeltilmiş programlar için doktorunuza danışın süt gibi yeni tam yağlı süt bir kadının şansını artırabilir hamile Bir sonraki adım 3: E

n sevdiğiniz yiyecekler doğurganlığı artırmak inanılmaktadır basit karbonhidrat ve bitki bazlı protein üzerinde kepekli tahıllar gibi fasulye ve fındık gibi Mümkün olduğunda pestisitler can yerine hayvansal prote

“Hamile videoları Get daha nasıl İzle: http://www.howcast.com/videos/117119-How-to-Increase-Your-Sperm-Count Bu 10 test ipuçları ile bir bebek sahibi olma şansını...”
Howcast

in daha organik sebze yiyin hormon dengesini etkileyebilir sırayla hangi doğurganlık adım ileriye alkol tüketimini sınırlamak etkiler büyük Davis sadece beş içki haftada göre Ayrıca doğurganlık oranları ve limitleri hiç şüphe yok ki bu duydum düşürür ancak sigara Dur o hamile kalma şansınızı düşürür yinelenen ayılar bu alem kısmak için büyük bir NASCAR adam yapmak için iki kişi gerekir O altı çıkmak için dumanlar eğer o steroid veya vücut geliştirme alıyorsa takviyeler

Nasıl Hamile Alma Şansınızı Artırmak İçin Resim 1 Nasıl Hamile Alma Şansınızı Artırmak İçin Resim 2 Nasıl Hamile Alma Şansınızı Artırmak İçin Resim 3 Nasıl Hamile Alma Şansınızı Artırmak İçin Resim 4

i o iki adım 5 durması gerekir: kafein alımını azaltmak ya düşünün jüri hala tümüyle ortadan kaldırılması ancak bazı çalışmalar yüksek kafein alımının kadın doğurganlığı azalttığını göstermektedir Bir sonraki adım 6: riski ile ilişkili olan bir elektrikli battaniye kullanmayın Hamileliğin ilk ayında düşük Yeni adım 7 en az 30 dakika her gün için kendinizi uygulamayın Araştırma günlük egzersiz kadın gebe yardımcı olabileceğini göstermektedir muhtemelen doğurma hormon seviyeleri daha elverişli hale getirerek adım 8 birçok doktor önlemek

için folik asit almaya hamile kadınlara tavsiye doğum kusurları ancak araştırma takviyesi onları birinde çocuklara gebe yardımcı olabileceğini göstermektedir çalışma folik asit içeren bir günlük multivitamin aldı kadınlar yapanlara göre daha elation sorunların yüzde kırk daha düşük risk seviyesine sahipti değil over-the-counter ağrı kesici ilaçlar adımı 9 sınırı kullanımı hangi Ovulasyon engelleyebilir Eğer in vitro fertilizasyon çalışıyorsanız adım 10 o IVF başarı oranlarını artırır göstermek incelemek için akupunktur gitmek adım 11:% uh kışın seks çok var Sperm sayımı işe başlayacak yeni sen biliyor muydunuz 130 doğurganlık problemleri kadınlara atfedilebilir erkek ve kalan üçte ilgili başka bir üçüncü ya nedeniyle her iki ortağın kombinasyonu veya bilinmeyen neden.

Açıklama

Hamile videoları Get daha nasıl İzle: http://www.howcast.com/videos/117119-How-to-Increase-Your-Sperm-Count Bu 10 test ipuçları ile bir bebek sahibi olma şansınızı artırın. Adım 1: Relax! Derin nefes ya da meditasyon gibi rahatlama tekniği, bilgi ve 20 dakika boyunca günde iki kez uygulayın. Fertilite problemleri olan Elli dört kadın sadece 10 hafta boyunca yaptım ve birkaç ay içinde bunların üçte hamile idi. Adım 2: şekil alın Vücudunuzun yağ yüzdesi belirleyin. Çok fazla ya da çok az vücut yağı olması anlayışı sürebiliyor. Eğer bu aralığın dışında düşerse, diyet ve egzersiz yoluyla bunu düzeltmek için bir program için doktorunuza danışın, böylece yirmi ila 25 oranında, sağlıklı kabul edilir. İpucu Süt gibi tam yağlı süt hamile bir kadının şansını artırabilir. Aşama 3: seçici yemek Basit karbonhidrat ve oldukça hayvansal protein daha fasulye ve fındık gibi bitkisel bazlı protein üzerinde kepekli tahıllar gibi, doğurganlığı artırmak için düşünülen gıdalar Favor. İpucu Mümkün olduğunda organik sebze yiyin. Pestisitler sırayla doğurganlığı etkileyen hormon dengesini etkileyebilir. Adım 4: alkol sınırlayın Senin alkol tüketimi sınırlandırın. Büyük bir Danimarkalı bir araştırmaya göre, sadece beş içki haftada kadınlarda doğurganlık oranlarını düşürür. Ayrıca, hiç şüphesiz bu duydum, ama bu yinelenen ayılar: Sigarayı bırakın! Bu hamile kalma şansınızı düşürür. İpucu Bir bebek yapmak için iki kişi gerekir! O içiyor eğer cigs çıkmak için, alem kısmak için adam sormak ve. O steroid veya vücut geliştirme takviyeleri alıyor, o da bu durması gerekir. Adım 5: kafein azaltın Kafein alımını azaltın, ya da tamamen ortadan kaldırılması düşünün. Jüri hala, ancak bazı çalışmalar yüksek kafein alımının kadın doğurganlığı azalttığını göstermektedir. Adım 6: bir elektrikli battaniye kullanmayın Hamileliğin ilk ayında düşük yapma riski ile ilişkili olan bir elektrikli battaniye kullanmayın. Adım 7: Hareketli Get En az 30 dakika her gün için kendinizi gösterirler. Araştırmalar, günlük egzersiz kadın muhtemelen doğurma hormon seviyeleri daha elverişli hale getirerek, gebe yardımcı olabileceğini göstermektedir. Adım 8: folik asit al Birçok doktor doğum kusurları önlemek için folik asit almaya hamile kadınlara tavsiye, ancak araştırma ek onları çok, gebe yardımcı olabilir gösterir. Bir çalışmada, folik asit içeren bir günlük multivitamin alan kadınların almayanlara oranla daha ovülasyon problemleri yüzde 40 daha düşük risk vardı. Adım 9: ağrı kesiciler sınırlayın Ovulasyon etkileyebilir reçetesiz ağrı kesici ilaçlar, kullanımını sınırlayın. Adım 10: akupunkturu deneyin Eğer in vitro fertilizasyon çalışıyorsanız, akupunktur için gidin. İki çalışmalar IVF başarı oranlarını artırır gösteriyor. Adım 11: kışın seks sürü sperm sayısını mı Sperm sayısı yüksek olduğunda, kışın seks çok var. Biliyor musun? Fertilite problemleri üçte biri kadınlara atfedilen olabilir, başka bir üçüncü erkeklere ilişkin, ve kalan üçte iki ortağın bir kombinasyonu ya da bilinmeyen bir nedene ya nedeniyle vardır.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

Howcast

Howcast

Yüksek kaliteli öğretim video üretimini vurgulayan Howcast sen lider uzman ve doğru makyaj öğreticiler, sevimli saç ve tırnak sanat tasarımları futbol hileler kadar konularda güvenilir bilgi, Parkour ve kaykay, artı Dougie nasıl, nasıl öpmek getiriyor, ve daha fazlası, çok daha fazlası. Howcast çekici insanları güçlendirir, kullanışlı nasıl yapılır bilgi her yerde, onlar nasıl gerektiğinde.

YORUMLAR



8.6/10

  • 317
    Olumlu
  • 49
    Olumsuz
  • 232
    Yorum
  • 372691
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • alex maybury

    alex maybury

    20 Aralık 2007
  • Austin Evans

    Austin Evans

    5 AĞUSTOS 2007
  • infodirt

    infodirt

    11 Mart 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?