21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Nasıl Power Yoga : Power Yoga Akışını Nasıl Entegre: Bölüm 1

Merhaba benim adım Scott Soller, Yoga Eğitmeni olduğunu. Ben Uzman Köyü adına buradayım. Şimdi Biz hep birlikte koymak için gidiyoruz, bizim ayakta dışarı geleneksel akan bağlamında pozlar hareketleri. Biz masaya ilk başlayacağız. Tablodan, aşağı köpek haline geliyor. Ve sen Bir çift, üç nefesleri burada olmak istiyorum. Sadece rahat ve istikrarlı alıyorum. Ve daha sonra, İsterseniz tekrar, aşağı dizler, kolay soluk veren teneffüs edebilirsiniz. Biz sağ ile yol olacak Ayak alt hamleden başlayarak, ile başlayacak. Ve eğer isterseniz, size basabilirsiniz Geri topuk ve güzel bir streç bu y

ol vermek. Yani vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu sorun. Daha sonra Bir nefes, aşağı köpek gidin. , Nefes aşağı köpek içine chaturanga, kobra, nefes ve biz Sağ diğer tarafa gidin. Yine, kolay sürümü, aşağı dizlerini nefes, ne

fes diğer ayak. Ve bu bizim yanındadır; biz bu ayakta duruş arayacağım. Düşük hamle veya koşucu en hamle. Taç içine Uzatma. Arka topuk içine ulaştı. Ardından, exhaling, aşağı Köpek. Eğer güç ve dayanıklılık gitmek is

“Düzgün sağlık ve fitness için güç yoga bu ücretsiz nasıl yapılır videoda enerji pozitif akışını oluşturmak için yoga güç akışını nasıl entegre ilk bölümünü öğreni...”
expertvillage

tiyorsanız burada kalabilirsin. Ayrıca dinlenme olabilir. Için Nefes dizler, nefes ve dinlenme. Önüne yan kollar yukarı veya kollar.

Nasıl Power Yoga : Power Yoga Akışını Nasıl Entegre: Bölüm 1 Resim 1 Nasıl Power Yoga : Power Yoga Akışını Nasıl Entegre: Bölüm 1 Resim 2 Nasıl Power Yoga : Power Yoga Akışını Nasıl Entegre: Bölüm 1 Resim 3 Nasıl Power Yoga : Power Yoga Akışını Nasıl Entegre: Bölüm 1 Resim 4

Açıklama

Düzgün sağlık ve fitness için güç yoga bu ücretsiz nasıl yapılır videoda enerji pozitif akışını oluşturmak için yoga güç akışını nasıl entegre ilk bölümünü öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 408
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • My name is Festis and I'm free

    My name is F

    2 EKİM 2011
  • MugenPowerBatteries

    MugenPowerBa

    8 EKİM 2010
  • Photoshop Training Channel

    Photoshop Tr

    13 Temmuz 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?