Merhaba benim adım Scott Soller, Yoga Eğitmeni olduğunu. Ve ben Uzman Köyü adına buradayım. Biz yapacağız sonraki yazı bir ters olduğunu. Chin, biz üzerine geri rulo olacak nefes verirken, sıkışmış omuzlar. Eller kalça, eline kalçalar geliyor. Omuz kısımları üzerinde üst bıçaklar. Şimdi glokom veya müstakil veya yırtılmış retina varsa, yapmazsanız emin olun inversiyon. Sen bu alanları korumak istiyorum. Doktorunuza danışın. İstediğiniz karın içine rahatla. Bu karın nefes varsayılan moddur. Yumuşak karnı. Duyun Hava boğazın arka dönen ve içine yavaş yavaş, gözlerinin üzerine dizlerini getirmek pulluk. Omu

Açıklama

Sağlık ve fitness için güç yoga bu ücretsiz nasıl yapılır videoda güç yoga vücut inversiyon nasıl bazı ipuçları öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler