DARREN Storr: Merhaba, benim adım Uzman Köyü adına Darren Storr olduğunu. Midway içine yukarı veya laktik asit gergin başlar nerede ırk, 70 metre 75 metre civarında, bu birikmeye başlar. Eğer powerful-- istiyorum çünkü her zaman bu olay esnekliği korumak güçlü çalıştırmak istiyorum ve bu 100 metre verimli çalıştırmak istiyorum. Zaman 80 °, Bu sizi başlamak istediğinizde edilir - 90 metre veya 100 metre, bu başlar biridir teybe doğru eğilmek için hazır olsun. Sen olmak istiyorum, böylece bir sıvı çalışan olmasını istiyorsanız Bu yüzden her zaman denemek unutmayın, yarış ve bitiş çizgisine ile [ind

Açıklama

100m sürat çalıştıran bu ücretsiz eğitim video çalışan uzman ipuçları ve tavsiyeler ile 100m sprint ilk 70m çalıştırma hakkında bilgi edinin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels