12 Mart 2008, ÇARŞAMBA

Nasıl Tren İçin 400 Metrede Yapılır: 400 Metrede Son 100 Metre İçin Hazırlanıyor

DARREN Storr: Merhaba. İsmim Uzman Köyü adına Darren Storr olduğunu. Ben gidiyorum nasıl bir 400 metrelik sürat çalıştırmak için size göstermek. Ayrıca ben, bir 300 metrelik dönüş çalışan belirtildiği gibi Eğer yarışın son 100 metre içine gelip bir kez, kollarınızı hareket olmalıdır; olmalı Çünkü senin kollarında ise ağırlıklı olarak 90 derecelik bir açıyla hareket - Eğer hareket korumak zorunda sizin silah bacaklarınızı kaldırın. Eğer kollarınızı hareket yoksa Yani, kıpırdama senin bacaklar, yarışı bitirmek mümkün değil. Yani çoğu koşucular onlar da kapalı geliyor korumak isteyen Düz tam kollar 90 derece ile eklem har

eket açıklığı ve içine bu yardım edecek Onları arasında geçiş devam ediyor. Daha rahat tutmak için gidiyor. Bu yardım edecek Onları bitiş çizgisine kadar bitirmek önce sıkma, daha sonra, daha verimli bitirmek.*

“400m sprint için eğitim bu ücretsiz eğitim ve fitness video bizim uzman 400m sprint için son 100 metre hazırlama ipuçları edinin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren...”
expertvillage
Nasıl Tren İçin 400 Metrede Yapılır: 400 Metrede Son 100 Metre İçin Hazırlanıyor Resim 1 Nasıl Tren İçin 400 Metrede Yapılır: 400 Metrede Son 100 Metre İçin Hazırlanıyor Resim 2 Nasıl Tren İçin 400 Metrede Yapılır: 400 Metrede Son 100 Metre İçin Hazırlanıyor Resim 3 Nasıl Tren İçin 400 Metrede Yapılır: 400 Metrede Son 100 Metre İçin Hazırlanıyor Resim 4

Açıklama

400m sprint için eğitim bu ücretsiz eğitim ve fitness video bizim uzman 400m sprint için son 100 metre hazırlama ipuçları edinin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.6/10

  • 32
    Olumlu
  • 10
    Olumsuz
  • 26
    Yorum
  • 38954
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BachelorsPadTv

    BachelorsPad

    17 Ocak 2012
  • DeAdPiXel6667

    DeAdPiXel666

    2 Ocak 2010
  • Top10Series

    Top10Series

    26 Kasım 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?