CHRISTOPHER HOWELL: Merhaba. Ben Uzman Köyü'nden Chris değilim ve bugün nasıl karşılamak için gidiyorum askeri, eğitim-bilge gidiş için kendinizi hazırlık. Şimdi, gibi eğer, daha önce de söylediğim Bir Pazartesi, Çarşamba, ya da cuma günü, ve temelde, bir çalışma gün seni yapıyoruz sabah erken oraya gidin. Sadece tutmak, ancak kahvaltı ya da bir şey yemek olmaz - bu yüzden gerçekten geri atmak midenizde bir şey yok. Ama oraya gitmek ve genellikle kapalı başlayacak, hat almak ve alana çıkaracağım, ve her zaman çalışan ya da bir şey yapıyor olsanız bile, bu alanda bazı tip başlamak. Ama önce, Cum

du için ön eğitim kaplı. Sol, sağ, sağ, sol.

Açıklama

Bu gün çalışıyor ve bir uzman boot camp eğitimi bu ücretsiz egzersiz video serisi de size boot camp egzersiz için bazı ipuçları verecektir. Uzman: Christopher Howell İletişim: www.myspace.com/unknownboy002003 Bio: Christopher Howell dövüş sanatları, çalışan ve atletizm olaylarında kapsamlı eğitim vardır. Onun askeri eğitim de yarışmaya disiplin ve takım çalışması ona fiziksel bir avantaj sağlıyor. Film yapımcısı: kyle saylors