23 EYLÜL 2008, Salı

Nazik Yoga Poses: Yoga Flamingo Poz

Ayrı bir araya topuklu, ayak parmakları ile flamingo tarzı; İyi bir tutuş hissetmek. Daha sonra o kadar açılır, böylece sağ arka omuzlarınızı almak, arkanda sol ayak almak sternum, denge yardımcı olur ve daha sonra silah getirmek. Flamingo size hissetmek istiyorum el ve omuz arasındaki bağlantı o elleri hareket ettirmek ve omuz hareket olarak, Bir flamingo kanatları. Şimdi sağ bacağını uzatmak, öne eğilmek ve yapabilecekleriniz vücut ağırlığının yüzde beş kat için bu sol ayak dokunmak ya da alabilirsiniz Bu sol ayak ve sadece yağsız ileri yukarı. Şimdi derin Burnunuzdan nefes ve nefes, nefe

s, başka derin nefes ve size hareket eller hareket olarak başka derin nefes omuzlar öne doğru eğilerek tutmak. Şimdi, aşağı bırakın ve sağ ayak almak arkanda. Birçok kişi sadece bu silah tutmak için biraz daha kolay fla

mingo bulmak düz dışarı hareketine neden olabilir veya hareket ettirerek daha fazla fayda yerine, uzatmak sol bacak, çok hafif, sağ ayak ile ayak yere temas bu doğru yukarı kaldırın bacak istediğin

“Flamingo yoga poz içinde elinizde omuz arasındaki bağlantıyı hissetmeniz gerekir. Flamingo yoga bu ücretsiz yoga video fitness eğitmeni ipuçları ile poz yapmak öğ...”
expertvillage

iz ya da sadece zar zor zemine temas halinde. Sana kalmış. Ile derin nefes alın sizin burun öne eğilmek gibi nefes ve derin bir nefes, nefes ve derin bir nefes içinde nefes ve sonra serbest bırakın ve sağ dışarı sallayın.

Nazik Yoga Poses: Yoga Flamingo Poz Resim 1 Nazik Yoga Poses: Yoga Flamingo Poz Resim 2 Nazik Yoga Poses: Yoga Flamingo Poz Resim 3 Nazik Yoga Poses: Yoga Flamingo Poz Resim 4

Açıklama

Flamingo yoga poz içinde elinizde omuz arasındaki bağlantıyı hissetmeniz gerekir. Flamingo yoga bu ücretsiz yoga video fitness eğitmeni ipuçları ile poz yapmak öğrenin. Uzman: John Snell Bio: John Snell Nia Connecticut Fitness & Spa adlı kendi işyerinde, sahibi fitness öğretmeni ve terapist. Snell NIA (Nöromusküler Bütünleştirici Eylem) ve Spencer Yoga ile onaylanmıştır Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.6/10

  • 6
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 4488
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • iBand IguJoo

    iBand IguJoo

    25 AĞUSTOS 2006
  • Kap Slap

    Kap Slap

    8 Mart 2010
  • SegaAmerica

    SegaAmerica

    5 Mart 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?