Tamam. Biz şimdi meditative nefes kapalı ettik. En temel anlamda, en az bir. Yani, haydi Bunun muharebe sürümü tarafında çalışır. Bu tekniğin aynı olduğu, bu. Through burun, ağız yoluyla dışarı, göğüs çöker, göğüs kafesi Şimdi. gelir, ama burada bir şey, bu doğru ağırlık kaldırma bulur aynı tekniği olmasıdır ya da güç kaldırıcı ile engelleme olarak anılacaktır oluyor. Yani, sen nefes kadar, bu kadar, var çıkıyor sadece yarım bir nefes. Her şey sıkı ve kararlı. Her şey yapabilirsiniz, bir hala iyi bir istikrar var, hareket, ancak iç karın baskı var, güçlü omurga ve aynı şey. Yine, biz geri atletik Crouch gidebili

Açıklama

Aikido mücadele için doğru Nefes uygun atletik nefes benzer. Aikido mücadele bu ücretsiz aikido nefes egzersiz videoda bir dövüş sanatları uzmanı ipuçları ile nefes hakkında bilgi edinin. Uzman: Cliff Derdeyn Bio: Cliff Derdeyn 26 yıldır Japon iç ve dövüş sanatlarında yer almıştır. O Japon kılıç ustası Tetsuzan Kuroda altında kılıç işi okudu. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA