25 EKİM 2008, CUMARTESİ

Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Bacak Egzersizleri

Göğsüne çene Yani, biz bacakları uzatarak başlatmak için gidiyoruz, bu yüzden gidiyoruz Bacakların dış eller için, şimdi, tamam, ayak veya bacak arkaları tutun gitmesine izin vermeyin, bu streç sırrı gidelim değildir. Tamam, bu ayak tutun veya bacak arkaları tutun, gitmesine izin vermezler. Şimdi o ayaklar dışarı onları yürümek yürümek, dışarı, dışarı, dışarı, gitmesine izin verme, gidelim hatırlıyorsun değil mi, gitmesine izin verme, gitmesine izin vermezler. Orada Eğer gitmek izin vermeyin eğer sen git. Düz omurga, tamam, bu yüzden başınızı doğrultusunda doğru omurga ile. Ve sen nefes alıyorsun, güzel

bir derin yoga nefes, her zaman, omuzlar yapabilirsiniz yukarı, geri geri aşağı, kemer ve nefes. Şimdi ayak can not touch o sizin için, Bu iyi. Biz ileriye eğilme hareketleri tüm girecek şekilde Tamam, bu çok önem

li Hatırlarsanız bu tamam, yuvarlak değil. İleri virajlı hep itibaren, omurgadan kaldırdıklarını tailbone, sağa yukarı başın üstünden kaldırarak.

“Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir hatha yoga eğitmeni bebek boomer yoga bacak egzersizleri öğrenin. Uzman: Marcelle Lee Bio: Marcelle Lee, 20 yılı aşkın ...”
expertvillage
Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Bacak Egzersizleri  Resim 1 Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Bacak Egzersizleri  Resim 2 Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Bacak Egzersizleri  Resim 3 Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Bacak Egzersizleri  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir hatha yoga eğitmeni bebek boomer yoga bacak egzersizleri öğrenin. Uzman: Marcelle Lee Bio: Marcelle Lee, 20 yılı aşkın için sertifikalı Hatha yoga eğitmeni, hayatın her kesiminden insana atölyeler, sınıflar ve özel talimat verdi. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 178
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • footiecyclo

    footiecyclo

    26 EYLÜL 2009
  • sWooZie

    sWooZie

    9 ŞUBAT 2006
  • undrmyumbrellaa

    undrmyumbrel

    25 Temmuz 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?