25 EKİM 2008, CUMARTESİ

Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Bacak Kat Streç

Bu pozisyondan şimdi biz konum, geri başının arkasına silah uzatmak için gidiyoruz yükseltmek için gidiyor ve biz bizim ayak veya bacak arkaları almaya gidiyoruz. Içine Çene göğüs, ayak parmakları, bacakları arkaları, gitmesine izin verme, hatırlıyorum, bu ayak tutun. Streç yukarı, yukarı, yukarı, yukarı, yukarı, yukarı, yukarı, yukarı, iyi, şimdi nazikçe geri iyi çekin. Şimdi istemiyorum geri çok boyun ağrılarını olarak çekmek için, o nazik bir çekme geri, sen olmak istiyorum Bu pozisyonda, konuşmak başınızı biraz sallamak ve nefes mümkün. Çok güçlü pozisyon, başınızın arkasında üzerinde geri ayak k

oyarak, şimdi bu pozisyonda çıkıyor, Eğer hala ayak parmakları tutmak istiyorum. Ve şimdi geri, yavaş omurga rehberlik istiyorum zemine düştü. Eğer gitmene izin gerekiyorsa hala tabii, o ayak tutan gidip onları bura

da tutun, ama eğer bu ayak tutun izin. Ve şimdi de bend sağlar dizler sürece biz, biz isteyen ayak tutun istediğiniz şekilde ve yukarı olanlar dizleri açmak önündeki zemine ayak getirmek ve bırakın ve bu konum

“Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir hatha yoga eğitmeni bebek boomer yoga bacak bazlı zemin uzanır öğrenin. Uzman: Marcelle Lee Bio: Marcelle Lee, 20 yılı ...”
expertvillage

da, dinlenmek ve sallamak, Güzel bir derin bir nefes alın.

Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Bacak Kat Streç  Resim 1 Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Bacak Kat Streç  Resim 2 Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Bacak Kat Streç  Resim 3 Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Bacak Kat Streç  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir hatha yoga eğitmeni bebek boomer yoga bacak bazlı zemin uzanır öğrenin. Uzman: Marcelle Lee Bio: Marcelle Lee, 20 yılı aşkın için sertifikalı Hatha yoga eğitmeni, hayatın her kesiminden insana atölyeler, sınıflar ve özel talimat verdi. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 231
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Learn word 2013 tutorials

    Learn word 2

    5 AĞUSTOS 2014
  • listedabive

    listedabive

    30 Ocak 2007
  • Majestic Casual

    Majestic Cas

    28 NİSAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?