Martial Arts ile hassas Tae Kwan Do unsurları ve sanat Çizim, Biz Yan Kick ile devam ediyor. Şimdi yan vuruş Ön Kick benzer. İstediğiniz , tekme, gelip bunu çizmek ve aşağı gel. Tsuk kadar Yani! Sen yöne görünebilir Eğer kovuyor musun kim Siz, bakmak isteyebilirsiniz neden tekme konum oda veya nereye oda onları tekmeyi. Yani sadece aşağı, içinde, tekme, yukarı çekmek. İçinde diğer tarafta, biz bunu çizin ve o getirmek, biz tekme, o kadar sürebilir. Little zorlu Yavaş yapmak. Yani onunla oynamak ve seviyeleri ile de oynamak. Sen, o tekme istemeyebilirsiniz çok. Belki bunu bir caz öğe

Açıklama

Tae Kwan Do gibi, Nia kendi egzersiz tekmeler kullanır. Bir siyah kuşak Nia eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video Nia yan kicsk yapmak öğrenin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA