Merhaba! İsmim Helen Terry ve Uzman Köyü adına ben gösterilmediğini için gidiyorum büyük bir bütünsel bir fitness programı Nia tekniği hakkında bazı ipuçları hangi Ayrıca kişisel gelişim için mükemmeldir. Yani, sana bir giriş vermek için gidiyorum Nia. Nia size yeni bir gövde ve yeni bir hayat içinden veren yüksek güçlü enerji verici egzersiz Bazı çok basit hareketler. Nia 20 yıldır civarında olmuştur. Gerçekten popüler oluyor şimdi. Biz tam sistemik olması sanat şifa ile dövüş sanatları ve dans sanatları birleştiren fiziksel egzersiz ama aklını, duygularınızı dışarı çalışır değil sadece vücut

her şeyden önce yapmak ne demek olduğunu biliyordu sınıf aldı Biraz garip baktı ve ne kadar farklı olduğu için biraz tuhaf görünüyordu Ben fitness görmüştü, ama ben meraklı herkes sadece gelip kadar harika davet edilir ve Ben girdim kısa sürede biraz temkinli olsa bile benim için çünkü tecrübe o ve ben o ben görünmüyor benim vücut yanı sıra ruhumu beslenen bir şeydir Nia deneyimli Nia yapmak kadar ben egzersiz gerektiğini düşünüyorum çünkü. Ben deneyimi

Açıklama

Bu ücretsiz çevrimiçi video egzersiz Nöromusküler Bütünleştirici Eylem veya Nia, fitness ve şifa teknikleri tarihini öğrenin. Uzman: Helen Terry İletişim: www.nianow.com Bio: Helen Terry, uluslararası bir zihin ve beden spor uzmanı. O İngiltere, ABD, Japonya, Meksika, Avustralya ve Yeni Zelanda'da öğretti. O sertifikalı Kara Kuşak Nia Öğretmen ve Nia Trainer olduğunu. Film yapımcısı: kyle saylors