2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Yan Yön Değiştirme

Yani Nia tekniği ile birlikte koymak için devam biz birleştirmek için gidiyoruz Bazı açısal kalıpları içine yanal adım. Yani, biz sağ ayak onu geri almak; bu kadar adım, dokunma, sonra adım ve pivot; adım, dokunma, adım; ve sonra biz ileriye götürün; adım, dokunma, adım ve biz biraz bir pivot yapmak. Bu yüzden katta bir X gibi, köşeden köşeye gidiyor, ortasında küçük bir pivot. Sen geçerek uzay yaymak için ellerinizi kullanabilirsiniz bilek, kolay, adım, dokunma, step, eksen; senin gibi derin alarak, ayaklarınızı güvenen istiyorum, yürürken cildinizde havayı duygu. Yani farklı o yolculuk a

dımı konuşuyor yol.

“Nia yanal adımlarla yönünü değiştirme egzersiz karmaşıklık katacak. Bir siyah kuşak Nia eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video yanal adımı yaparken yön değiş...”
expertvillage
Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Yan Yön Değiştirme  Resim 1 Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Yan Yön Değiştirme  Resim 2 Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Yan Yön Değiştirme  Resim 3 Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Yan Yön Değiştirme  Resim 4

Açıklama

Nia yanal adımlarla yönünü değiştirme egzersiz karmaşıklık katacak. Bir siyah kuşak Nia eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video yanal adımı yaparken yön değiştirme öğrenin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 256
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Gali B

    Gali B

    1 EYLÜL 2006
  • majesticdubstep

    majesticdubs

    3 Kasım 2011
  • The10HourMan

    The10HourMan

    28 EYLÜL 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?