2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Diz Piyango

Biz Traveling Adım şimdi devam ediyoruz. Bu varyasyonların hepsi biraz var a, iki taraf için bir Seyahatin. Önden arkaya Seyahat ve yan seyahat ekleme Diz Sweep içinde. Bu yüzden, başlamadan sağ tarafında tüm dikkat çeken ve biz yürümek Biz sol diz süpürme ve biz geri yürümek kadar, ve sağ diz süpürün. Şimdi yürümek Doğru, doğru bakmak sol diz süpürün. Sağ diz süpürüp, geri yürümek. Geri dön yukarı, sağa süpürün. , Geri süpürme üç adım yürüyün. , Süpürme yürüyün. Sweep. Geri yürüyüş ileri, süpürme. Geri süpürme yürüyün. , Süpürme yukarı yürüyün. Sweep. Sağa doğru yürüyün, doğru bakmak ileri süpürme ve süpürme bak. Ileri g

eri yürüme, kolay bir yürüyüş, rahat, devam Eğer karşısındaki bacak süpürme ve süpürme derinden nefes. Ve, ahh, geri sonuncusunu yürüyüş! Yürüyüş Diz Sweep Traveling.

“Nia seyahat yürüyüşle bacak kaslarının tüm birleştirir. Bir Nia siyah kuşak eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video ile seyahat yürüyüş diz Piyango yapmak öğr...”
expertvillage
Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Diz Piyango Resim 1 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Diz Piyango Resim 2 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Diz Piyango Resim 3 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Diz Piyango Resim 4

Açıklama

Nia seyahat yürüyüşle bacak kaslarının tüm birleştirir. Bir Nia siyah kuşak eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video ile seyahat yürüyüş diz Piyango yapmak öğrenin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 268
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • esnathesinger

    esnathesinge

    6 NİSAN 2009
  • hans peder sahl

    hans peder s

    22 Temmuz 2009
  • Videojug

    Videojug

    25 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?