Sonra üzerinde çalıştı inme matkap ilk parmak dragger ve bir şey parmak dragger hakkında yüksek dirsek tutmaya yeteneği öğretmek yardımcı olur. Sen istiyorsun arasında su Parmak uçlarınızı sürükleyin. Yani bu son matkap yumruk matkap ve bir kapalı yumruk ve ne ile bu yüzme does it senin tüm kol ile çekin ve süreç içine lat elde etmek için size öğretir. Somewhere kapalı yumruk uzunluğu yüzme sürecinde açmak gerektiğini Freestyle senin El kadar tekrar ne yeniden vurgulayın yapabilirsiniz Vücudunuza bir yakalama hissi verebilir sadece bu yüzden bunu yapmak için çalışıyoruz olduğunu. Tri-sporcu

Açıklama

Bir off-road triatlon için yüzmek eğitimi, yüzme inme sırasında yüksek dirsek tutmaya çalışmak için parmak dragger matkap pratik zaman. Bu ücretsiz demir adam video profesyonel triathlete ipuçları ile bir triatlon için şiddetle tren yüzün. Uzman: Dave Campbell Bio: Dave Campbell, 30 yılı aşkın için yüzmek, bisiklet ve koşu yarışmalarına edilmiştir. Film yapımcısı: Sal Collura