Merhaba ben Jabari Gurur duyuyorum ve geri ExpertVillage.com ile konum. Biz sadece dos ve yapılmaması gerekenler gitti senin Eğer ısınma yaparken ne değildir koşu formu. Yani şimdi biz dos hakkında konuşmak için gidiyoruz ve solunum yapılmaması gerekenler. Yapmak ve açısından ısınma yaparken ne yapacağını değil ne nefes. Eğer koşu zaman, sen içeri nefes alıyorsun emin olmak istiyorum İsterseniz burun, burnunuzdan içinde, ağzınızdan dışarı, ya da, sen aracılığıyla biliyorum Burnunuz ve dışarı burnunuzdan. Sadece 2-3 mil çalıştırıyor olmanız istemiyorum ve ağzınızdan nefes. Gerçekten iyi bir nefes geli

un? solunum yeniden Burnunuzdan ve dışarı Burnunuzdan. Genellikle sizin daha gelişmiş rakipleri onlar gerçekten vurgulayarak değil, çünkü sadece kendi burnunuzdan içeri ve dışarı nefes onların organları dışarı. Ben sadece daha önce söylediğim gibi Yani, yapılmaması gerekenler, emin değilsin yapmak istiyorum ve ağzınızın nedeniyle, ısınma konum süre boyunca dışarı nefes gibi Ben bir zorlanma o kadar hissediyorum gerektiğini söyledi. Eğer nefes Eğer sizin, siz

Açıklama

Germe, bu ücretsiz spor etkinliklerinde bir atletizm meet koşu yaparken doğru nefes ve hazırlık video klibi konusunda bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Jabari Pride Bio: Jabari Pride Wisconsin Üniversitesi'nde üniversiteye girmeden önce yaz 1993 yılında parça koşmaya başladı, Jabari Baton Rouge Genç Olimpiyatları'nda yarıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili