14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Bkz:-Testere Partner Yoga

Gerçekten eğlenceli bir ortak poz See-Saw Pose olduğunu. Sizlere sadece bizim karın çalışmaya gidiyoruz ancak, geri bir düz ile omurga boyunca hamstring streç biraz uzatmak. Yani Gina ve ben bizim dizleri ve dokunmadan bizim ayak parmakları ile birbirine bakacak şekilde başlatmak için gidiyoruz. İyi. Biz birbirimizin bileklerindeki ulaşmak ve bilek üzerine kapmak için gidiyoruz. Her iyi kayma eğilimi ellerine tutunmayı daha. Biz uzatmak nefes gidiyoruz. Ben Benim çekirdek meşgul ve geri almak için gidiyor. Gina İleri Fold kadar kaldırmaya gidiyor. İyi. Yani onun omurga içinden

uzatma. İyi. Içinde Nefes ve nefes verirken, Gina gelip gidiyor Aşağı ve ben İleri Fold haline gelip gidiyorum. İyi. Bu hamstrings boyunca Stretching. Içinde Nefes ve See-Saw ileri ve geri. Gerçekten masaj, omurganı

zın rulo iyi hissettiriyor senin omurga, senin ortaklarının dizlerine kadar başını bastırarak. İyi. Ve ben sadece gidiyorum sağ arka aşağı düşürmek için, Gina oturmuş gelip gidiyor. Ve bu See-Saw var.*

“Görmek testere öğrenin ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstud...”
expertvillage

Partner Yoga Kılavuzu: Bkz:-Testere Partner Yoga Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Bkz:-Testere Partner Yoga Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Bkz:-Testere Partner Yoga Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Bkz:-Testere Partner Yoga Resim 4

Açıklama

Görmek testere öğrenin ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.5/10

  • 3
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 3888
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ASUS

    ASUS

    22 EKİM 2005
  • ChasesAndCrashes

    ChasesAndCra

    31 Temmuz 2009
  • Just So

    Just So

    3 HAZİRAN 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?