14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Çift Sandalye Poz Partner Yoga

Gina ve ben şimdi poz çift sandalye göstermek için gidiyoruz. Sandalye gerçekten gidiyor Bu sizin uyluk çalışmak istiyorsanız harika bir şey bu yüzden uyluk boyunca çalışmak için ve Onları çok sıkı olun. Biz nefes ve yukarı uzatmak için gidiyoruz. Sadece, sadece merkezi başlar biraz ayaklarınızın aşağı köklenme ve taç yukarıya uzatma Baş. Biz, ileriye silah ulaşmak ve birbirlerinin bileklerinde üzerine toka, teneffüs için gidiyoruz , uzatmak exhale ve bir sandalyeye oturup gidiyoruz gibi sadece oturun. Sıkma uyluk ve birlikte kuyruk kemiği aşağı eğerek. Eğer eğmeyin emin olun sizin Eğer aşağı

kuyruk kemiği yatırmak istiyorum Yani kuyruk kemiği dışarı böylece omurga basabilirsiniz ve İyi, baş tacı uzun ulaşır. Omuzlar basarak basılı ve kalp açık uyluk içine ve iyi, sağ arka yukarı kaldırarak kendinizi. Nefes, u

zun omurga bulun, nefes aşağı ve orta kollarını bırakın.

“Çift sandalye öğrenin ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudi...”
expertvillage
Partner Yoga Kılavuzu: Çift Sandalye Poz Partner Yoga Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Çift Sandalye Poz Partner Yoga Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Çift Sandalye Poz Partner Yoga Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Çift Sandalye Poz Partner Yoga Resim 4

Açıklama

Çift sandalye öğrenin ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 5
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 5068
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Official Android Tips

    Official And

    23 EYLÜL 2009
  • Dan Gately

    Dan Gately

    13 AĞUSTOS 2006
  • Motor Trend Channel

    Motor Trend

    11 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?