Biz ortak yoga yapmak pozlar bir sürü güven gerektirir. Sen güvenmeyi öğrenmek zorunda Eşiniz ve sizin kilo tutun ve sizi devirmek değil gidiyoruz güven. Yani bu bizim göstermek için gidiyoruz Gina ve kızı aslında uydurduğum bir poz Size bugün için. Dokuma Basket Pose bu Gina seçti. Yani biz yanında oturmak için gidiyoruz birbirlerine, önümüzdeki eşinizin kalça bizim topuklar getiren ve bu Dandasana denir oturmuş Dandasana, Personel Pose. Yukarı Uzatma, bizim iç kollar ulaşmak için gidiyoruz Birlikte ve nefes kadar diğer kol ulaşabilir ve sadece eşiniz güvenen geri ulaşır. İyi. Ben g

güzel bir streç tüm yol alıyorum uzak ulaşır. İyi. Ve sonra oturmuş, yavaş Dandasana bulma, geri eşiniz çizim, serbest Personel Poz ve serbest.

Açıklama

Dokuma sepet öğrenin ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz