14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Dhanurasana Yay Poz Partner Yoga Dolaşık

Willie bana poz dolaşık yay göstermek yardımcı oluyor. Bir yay poz gerçekten iyi Eğer açılması çok zaman geçirdim çünkü uygulama sonunda yapmak senin göğüs ve şimdi bu poz gelmek için açıklık var. Yani biz gidiyoruz sahip Willie bir yöne yüz ve diğer yöne bakacak şekilde gidiyorum. Tam olarak nerede Eğer vücudunuzun ortağı ve ne kadar uzun boylu bir sürü bağlı olacak pozisyon uzunluğu sadece biraz deneme yapmanız gerekebilir ama öylesine fark ettik Birazdan Willie dizlerine yakın benim kaburga getirmek bizim için yaklaşık mükemmel olduğunu. Şimdi sen dizlerinizi bükün ve gökyüzüne kadar ayakları

nızı getirecek. İyi. Sonra gidiyoruz eşinizin ile sarmak, sonra geri ellerini ulaşmak ilk dış ayak bileği üzerine kapmak ve kol ve kendi popo ulaşır. İyi. Yani bizim silah dolaşık var. Şimdi çekmeye çalışın sizin Birlikte diz

ler. Içinde Nefes ve göğüs açmak nefes gibi sağa kadar ayaklarınızı kaldırın gökyüzüne. İyi. Mat kapalı uyluk kaldırmaya çalışın. , Nefes, asansör içinde nefes. İyi. Bir daha nefes, alt ve bırakma aşağı eğmek. Ellerinizi

“Dolaşık Dhanurasana ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaet...”
expertvillage

Omuzlarınız altına getirin ve sonra sadece bir çocuğun poz geri tuşuna basın. Hatta üzerinden ulaşmak ve eşinizin verebilir Sadece bir omuz masajı biraz ve işte dolaşık yay oluşturmaktadır.

Partner Yoga Kılavuzu: Dhanurasana Yay Poz Partner Yoga Dolaşık Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Dhanurasana Yay Poz Partner Yoga Dolaşık Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Dhanurasana Yay Poz Partner Yoga Dolaşık Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Dhanurasana Yay Poz Partner Yoga Dolaşık Resim 4

Açıklama

Dolaşık Dhanurasana ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.5/10

  • 3
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 4550
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • esnathesinger

    esnathesinge

    6 NİSAN 2009
  • rekjavicxxx

    rekjavicxxx

    28 EKİM 2007
  • Stanislav Petrov

    Stanislav Pe

    7 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?