14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Hintçe Ağız Kavgası Ve Streç Partner Yoga

Bu partnerinizde Gina poz ve ben bizim kalça açmak ve içinden uzatmak için gidiyoruz bizim Bir Hintçe Squat içine omurga ve sonra biz bir adduktor streç içine taşımak için gidiyoruz. Yani Biz sadece, yüz yüze gelmek ortalamak için bir dakikanızı ayırın gidiyoruz ve biz ulaşmak için gidiyoruz Birbirimizin kol için dışarı. Biz kızımız daha ayaklarımız biraz daha geniş almak için gidiyoruz Biz nefes almaya gidiyoruz toprağa aşağı bizim topuklar basarak kalça, uzatmak ve nefes ve sağ aşağı Hintçe Squat batar. Biz içine kan kızarma, bizim kalça açıyoruz Pelvik kuşak, bizim omurga yukarı uzatma ve sizin gö

bek çizim. İyi, teneffüs Eğer ayaklarınızı içine basın nefes ve sağ arka yukarı kaldırın ve kendinizi olarak. Biz gidiyoruz biraz daha geniş bir duruş almaya ve biz elimizi geçmeye gidiyoruz teneffüs ve uzatma konum, e

xhaling ve aşağı geliyor ve biz sadece bizim sağ bacak ile düzeltmek için gidiyoruz ve bizim sağ kolu sayesinde bırakın. İyi adduktor streç, sonra diğer tarafa geri geliyor dışarı uzatılması ve merkeze geri gel

“Ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için Hintçe bodur poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio...”
expertvillage

iyor ve geri tüm yol basarak serbest eller, sırt ayak getiren ve yine, topraklama ve nefes recentering.

Partner Yoga Kılavuzu: Hintçe Ağız Kavgası Ve Streç Partner Yoga Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Hintçe Ağız Kavgası Ve Streç Partner Yoga Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Hintçe Ağız Kavgası Ve Streç Partner Yoga Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Hintçe Ağız Kavgası Ve Streç Partner Yoga Resim 4

Açıklama

Ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için Hintçe bodur poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 6
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 8928
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Adam Washington

    Adam Washing

    12 Mayıs 2006
  • Marques Brownlee

    Marques Brow

    21 Mart 2008
  • Rhapsody

    Rhapsody

    7 ŞUBAT 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?