14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Ortak Yoga "l" Köpek Poz

L köpek gelip eşinize gerçekten güzel vermek için bir ortak olarak gerçekten harika bir yoldur omurga boyunca uzatma. Yani Gina benim için bu kez bunu yapmak gidiyor. Yani ben benim elleri ve dizleri üzerinde aşağı gel ve benim omuz ile masa kendimi konumlandırmak için gidiyor Sağ benim bilek ve doğrudan benim dizlerinin üzerinde benim kalça üzerinde. Ayaklar ve dizler için gidiyoruz kalça genişliği mesafeyi ayrılmayacağız. Ben nefes ve yukarı uzatmak için gidiyorum ve ben nefes gibi kıvrılıp Sonra altında ve benim ayak omurga boyunca uzatma benim aşağı köpek geri tuşuna basın. Yani V.

Gina içinde gelip gidiyor aşağı bir baş olmalıdır. Ön, evet, o gidiyor Onlar omuzlarına altında doğrudan konum ve sonra o gidiyor, böylece aşağı ellerini yerleştirmek için yukarı ayaklarını kaldırıp tekrar sakrum alanına basın.

Bu yüzden L köpek ile köpek aşağı var. Ben olacak burada bir masaj vermek. Bana ayak parmakları bastırarak küçük bir masaj veriyoruz sacrum. O gerçekten harika bir poz var, gerçekten harika bir duygu.*

“"L" köpek ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogae...”
expertvillage

Partner Yoga Kılavuzu: Ortak Yoga "l" Köpek Poz Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Ortak Yoga "l" Köpek Poz Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Ortak Yoga "l" Köpek Poz Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Ortak Yoga "l" Köpek Poz Resim 4

Açıklama

"L" köpek ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 986
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • failblog

    failblog

    17 HAZİRAN 2008
  • humanHardDrive

    humanHardDri

    16 Mart 2011
  • jonathepianist

    jonathepiani

    31 Temmuz 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?