14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Üç Bacaklı Köpeği Diz Kanca Partner Yoga İle

Kalçalarınızı açmak için harika bir yoldur üç bacaklı bir köpek. Yani Gina ve ben her yardımcı olacak uçlarına gelen birbirine muhalefete gelen ve bakan bizim kalça açmak diğer mat. İyi. Biz, nefes yukarı bizim silah ulaşmak için gidiyoruz ve biz nefes biz gidiyoruz Bizim omurganın dışına uzatmak ve ileri katlayın. İyi. Biz sadece ileriye bizim eller yürümek için gidiyoruz ve sonra biz bile biz pozisyonu yüzden sadece ileriye biraz ayaklarımız yürümek gerekebilir böylece kalça birbirine bitişiktir. Biz gömülmek içinde nefes ve nefes gidiyoruz bizim Biraz daha derin bir köpek düştü. Biz sol ayak

içine tüm ağırlığını aktarmak için gidiyoruz ve gökyüzüne bizim sağ bacak uzatmak. İlk ayak esneme ve ona bu yüzden kalça karesi kadarıyla kadar gitmeyeceğim. İyi. Hala geri eller dışarı iterek. Şimdi açmaya gidiyoruz Bizi

m kalça ve bizim diz çökmek ve sadece etrafında kanca eşinizin diz bulabilirsiniz görmek. İyi. Eğer boyunca üç bacaklı köpek ağzına gelecek şekilde Ve koltukaltı altında gözetleme kalça ve eşiniz ile diz çengel.*

“Üç ayaklı köpek ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcst...”
expertvillage

Partner Yoga Kılavuzu: Üç Bacaklı Köpeği Diz Kanca Partner Yoga İle Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Üç Bacaklı Köpeği Diz Kanca Partner Yoga İle Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Üç Bacaklı Köpeği Diz Kanca Partner Yoga İle Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Üç Bacaklı Köpeği Diz Kanca Partner Yoga İle Resim 4

Açıklama

Üç ayaklı köpek ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1255
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Break

    Break

    10 Aralık 2005
  • guillaume2111's channel

    guillaume211

    19 Kasım 2006
  • TheDailyTechDose

    TheDailyTech

    15 EKİM 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?