14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Parsvottanasana Poz Partner Yoga

Parsvottanasana veya piramit poz da hamstrings germek ve gerçekten harika bir yoldur senin yan vücudun ve omurga boyunca uzatmak. Gina, bu partnerinizde yoga yapıyor Onu bu bir bütün haline gelecek yardım edeceğim hem de beni bu kadar gelip yardım edecek derin çok. Bu yüzden arka arkaya gelmek için gidiyoruz. İyi. Gina hakkını adım gidiyor İleri bacak ve geri benim sağ ayak adım gidiyorum. Bizim topuklu basın gidiyoruz ve toprağa bizim ön ayak genişletilmiş ve uzun tutun. Biz nefes ve uzatmak için gidiyoruz yukarı ve sonra biz tüm yol aşağı kalça o uzunluğunu almaya gidiyoruz n

efes verirken ileriye baş tacı. İyi. Eğer kare kalça tutmak olarak uzatma tutmak ve uyluk doğru senin göğüs aşağı getirmek. Geri eşinizin eline ulaştı. İyi. Ve sonra nefes ve uzatmak, size ulaşmak gibi kuyruk kemiğini

geri ulaşmak için gidiyoruz Başınızın tacı ileri ve daha sonra biraz daha derine aşağı batmaya deneyin, nefes verin. Bu bir kez daha geliyor. Dışarı uzatma o güzel sırt uzatma duygu, Nefes ve daha sonra büyük bi

“Parsvottanasana ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcst...”
expertvillage

r hamstring streç duygu nefes verirken. İyi. Eller aşağı serbest bırakılması. Bükme Ön diz ve sağ Kendini yukarı kaldırarak. Ileriye geriye adım ayak. Nefes alın ve sonra kalp merkezine elleri nefes verin.

Partner Yoga Kılavuzu: Parsvottanasana Poz Partner Yoga Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Parsvottanasana Poz Partner Yoga Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Parsvottanasana Poz Partner Yoga Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Parsvottanasana Poz Partner Yoga Resim 4

Açıklama

Parsvottanasana ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.3/10

  • 5
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 4034
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Excel Video Tutorials

    Excel Video

    6 Aralık 2012
  • Fr. Eckle Studios

    Fr. Eckle St

    29 Kasım 2006
  • Rozetked | Обзоры

    Rozetked |

    5 AĞUSTOS 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?