Ayakta biri Gina pozlar ve ben göstermek için gidiyor savaşçı tek ayakta olduğunu vardır poz. Savaşçı pozlar mukavemet pozlar vardır. Siz bacak gücünü getirmek istiyorum, Vücudun gücü ve pozlar içine savaşçı ruhunu getir. Biz başlatmak için gidiyoruz Bunun için mat arka kısmında ve hemen yanındaki birbirlerine gelip etrafında kollarını ulaşmak birbirlerinin bel, iyi. Biz nefes gidiyoruz ve biz ileriye bizim ön ayak adım gidiyoruz. Bizim dizler birbirine yakın gelmek için gidiyoruz. Bizim arka ayak küçük parmak basmak olacak toprağa. Topuk ve ayak tabanı Bizim serçe parmak kaldırır. Biz kare g

ve ileriye bizim arka ayak adım.

Açıklama

Savaşçı ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz