14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Sirsasana Şamdan Poz Partner Yoga

Bu poz Gina standı sirsasana veya kafa içine gelip gidiyor ve ben ona gibi davranmaya gidiyorum destek duvarı o düşmenize kalmaması. Değil o olur. Peki, Gina sadece bir Masa konumuna veya dizlerinin üzerine aşağı gel gidiyor, bu iyi. Ve o gidiyor kollarını konumlandırmak için. Evet, bu yüzden sağ omuzları altında onu dirsek istiyor. o olmak kollarını için mükemmel bir nokta ölçebilirsiniz bu şekilde dışarıya kapmak için küçük bir kutu oluşturan dirsek, her bir kişi için mükemmel bir nokta. Sonra o var ön geri dışarı kollarını getirecek ve daha sonra parmaklarını geçmeli aracılığıyla dinlenme

k elleri. İyi. O elleri arasına başını aşağı çekmek için gidiyor. İyi. Yani yok Başınızın üstünde çok uzakta yukarı olmak istiyorum ve henüz aşağı çok düşük olmasını istemiyorum kaş ya. Yani sadece sizin için rahat bir yer bulmak zor

unda. Tamam, ben Gina duvar ileri ve hareket bacaklarım uzanan Dhanurasana etrafında gelip gidiyor. Şimdi Gina, o hazır olduğunda yukarı kaldırın gidiyor. İyi. O ayakları esnemesine ve ulaşmak için gidiyor gö

“Sirsasana öğrenin ve mum ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcs...”
expertvillage

kyüzüne. Ve nefes, o tutmak için onu önkol içine basmaya devam edecek başını kapalı ağırlığı. Orada başını çok az basınç olması ve meşgul olmalıdır Onun çekirdek.

Partner Yoga Kılavuzu: Sirsasana Şamdan Poz Partner Yoga Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Sirsasana Şamdan Poz Partner Yoga Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Sirsasana Şamdan Poz Partner Yoga Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Sirsasana Şamdan Poz Partner Yoga Resim 4

Açıklama

Sirsasana öğrenin ve mum ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 5
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 3795
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Canceriansoul

    Canceriansou

    15 Ocak 2011
  • Hidden Wolf TV

    Hidden Wolf

    1 EKİM 2009
  • SomeOne Pro

    SomeOne Pro

    25 EKİM 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?