25 EKİM 2008, CUMARTESİ

Partner Yoga Pozisyonları : Üçgen Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı

Çift ayakta ve geri hala iseniz eşiniz ile geri ve almak Geniş duruşu. Onlar bacaklarının birinin farkı böylece böylece ayaklarınızı yayıldı. Sen ileri 45 derece ve ön ayak geri çevirmek için gidiyoruz. Uzun boylu kişi Onların avuç içleri aşağı bakacak böylece ellerini getirecek. Kısa kişinin gidiyor Onların avuç içi bu yüzden ellerini getirmek yukarı bakacak ve karşı basın gidiyoruz Diğer. Biz nefes almaya gidiyoruz ve biz ileriye ulaşmak için gidiyoruz. Biz bırakın gidiyoruz bizim eller bizim bacaklar aşağı birlikte başımızı arkasını bastırın ve biz bakacağız Bizim kol kadar bizim başının üzerinde

olduğunu. Bir nefes için buraya tutun. İyi. Merkezi yukarıya Nefes. 45 derecede ön ayak çevirin ve işaret ediyor bu yüzden geri ayak söndürmeden ve şimdi diğer bacak aşağı ulaşır. Ellerinizi basın ve yukarı bakın. İyi, geri t

eneffüs merkeze. Ve elinizi bırakın ve birlikte ayak koydu, sadece poz çıkmak.

“Üçgen ortağı yoga başlayan bu ücretsiz egzersiz videoda ortak yoga için poz öğrenin sağlık ve fitness için sınıf teşkil etmektedir. Uzman: Leta Koontz & Monique ...”
expertvillage
Partner Yoga Pozisyonları : Üçgen Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı  Resim 1 Partner Yoga Pozisyonları : Üçgen Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı  Resim 2 Partner Yoga Pozisyonları : Üçgen Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı  Resim 3 Partner Yoga Pozisyonları : Üçgen Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı  Resim 4

Açıklama

Üçgen ortağı yoga başlayan bu ücretsiz egzersiz videoda ortak yoga için poz öğrenin sağlık ve fitness için sınıf teşkil etmektedir. Uzman: Leta Koontz & Monique Richards İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2052
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Lamborghini

    Lamborghini

    13 Aralık 2005
  • Matt Stokes

    Matt Stokes

    22 Ocak 2008
  • SomeOne Pro

    SomeOne Pro

    25 EKİM 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?