Merhaba benim adım Ashley Ludman Stott Pilates hakkında size burada, Seaside Yoga olduğunu. Pilates Yani onlarca yıl geçmiş çift popülerlik kazancı vardır. Maura Stott bir uygulayıcısıdır ve Kanada bölgede o fizyoterapistler, egzersiz fizyolog ile çalıştı, gerçekte araştırma ve çalışma ve Pilates kenar eğitimini kesim tarihine kadar sağlamak yöntemi. Geleneksel Pilates öğretmeni pozlar olmak ve egzersizler savunmak olabilir oysa Yani aslında düz bir arka omurga, Stott Pilates nötr omurga için savunucusu yapar, yapılan ve doğal bel eğrisinde omurga artırılması. Yani Stott Pilates nası

Açıklama

Stott Pilates egzersiz rutinleri nötr omurga konumunu kullanır. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları Stott Pilates hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Ashley Ludman İletişim: www.yogash.wordpress.com Bio: Ashley Ludman eş sahibi ve Seaside Yoga direktörüdür. 2002 yılından beri yoga öğretmeni eğitim ve inziva lider olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC