26 EKİM 2008, Pazar

Pilates Reformer Egzersizleri : Tek Bacak Streç Pilates Reformer Egzersiz

Merhaba! İsmim Uzman Köyü adına Yoga Vb Studio ile Nisan Plank olduğunu. Bunda klip, biz Pilates Reformer tek bacak uyluk streç ile çalışıyor olacak. Yani Helen süzüldü konumlandırma zaten. O devam edin ve reformcu sürecekse geri o sol bacak ile taşıyıcı. Bu gerçekten pratik bitirmek için harika bir yoldur reformcu üzerinde. Biz kalça fleksiyonu ile kalça çok çalışıyoruz ve bu Bu kalça fleksör dışarı uzanan sadece gerçekten harika bir yoldur. O çubuğu üzerine düzenliyor istikrar biraz biraz. O nötr omurgada o omuz sürdürmektedir ve o bacak ile gerçekten harika bir esneme oluyor görebilirsiniz. S

adece tutun Bu kolay, hatta pirinç ve o gelip hazır olduğunda, o sadece o arabasını getirecek Lütfen tekrar bu başlangıç ​​pozisyonuna ve daha sonra biz bile diğer tarafta tekrarlayın vücuttan dışarı. Güzel iş. Bu Pilates Refo

rmer tek uyluk streç.

“Bu ücretsiz sağlık ve fitness talimat video tek uyluk germe egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Nisan Plank Bio: Nisan Plank Pilates eğitmeni. Film yapımcısı: Christ...”
expertvillage
Pilates Reformer Egzersizleri : Tek Bacak Streç Pilates Reformer Egzersiz Resim 1 Pilates Reformer Egzersizleri : Tek Bacak Streç Pilates Reformer Egzersiz Resim 2 Pilates Reformer Egzersizleri : Tek Bacak Streç Pilates Reformer Egzersiz Resim 3 Pilates Reformer Egzersizleri : Tek Bacak Streç Pilates Reformer Egzersiz Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness talimat video tek uyluk germe egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Nisan Plank Bio: Nisan Plank Pilates eğitmeni. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.0/10

  • 10
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 15647
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • B4ROK

    B4ROK

    1 EKİM 2008
  • colacas

    colacas

    29 EKİM 2006
  • finalcall07

    finalcall07

    11 NİSAN 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?