3 EKİM 2008, Cuma

Pilates Theraband Egzersizleri : Pilates Therabands

Kol çalışmalarına bir theraband ekleme kas artacak direnci ekleyebilirsiniz ve sesi. Bu olmamasına rağmen iyi bir theraband, uzunluğu yaklaşık 6 metredir. Onlar direncini arttırır tüm farklı kalınlıklarda, bu nedenle bu çok hafif Direnç, bu bir orta direnci ve daha sonra bu neredeyse opak, çok ağır, belki bir adam kullanın, ya da çok güçlü bir kadın olacaktır. Yaptığınız theraband Yani kol çalışma, karşı itme, onları yetiştirme ve tarafından size, dışarı kollarını uzatmak yardımcı olabilir Onları ve ben sadece gidiyorum (bir direnç oluşturarak kas artırmak yardımcı olabilir pazı çalışma örneğin) benim di

z etrafında bu koymak. Birçok yolu vardır o Ben bu önümüzdeki seride gösteren olacağım theraband kullanabilirsiniz.

“Pilates therabands kullanma egzersizleri direnç eklemek yardımcı olabilir. Therabands ve nasıl bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir pilates eğitmeni egzersi...”
expertvillage
Pilates Theraband Egzersizleri : Pilates Therabands Resim 1 Pilates Theraband Egzersizleri : Pilates Therabands Resim 2 Pilates Theraband Egzersizleri : Pilates Therabands Resim 3 Pilates Theraband Egzersizleri : Pilates Therabands Resim 4

Açıklama

Pilates therabands kullanma egzersizleri direnç eklemek yardımcı olabilir. Therabands ve nasıl bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir pilates eğitmeni egzersiz yardımcı olabilir hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Jeri Ryan Bio: Jeri Ryan Basit pilates Saf N sahibidir. O Studio City, California Çekirdek Klima Fizik Tedavi aracılığıyla Pilates eğitmeni olarak fatura edildi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 3164
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bennythecoder

    Bennythecode

    25 Mart 2008
  • Chilla Frilla™

    Chilla Frill

    7 Aralık 2006
  • undrmyumbrellaa

    undrmyumbrel

    25 Temmuz 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?