5 ŞUBAT 2008, Salı

Pozlar Ve Talimatlar, Hatha Yoga : Hatha Yoga Omurga Dengeleme

Selam ve hoş geldiniz. İsmim Scott Soller, Uzman Köyü adına yoga eğitmeni olduğunu. Hatha Güneş Ay Yoga bizim karşıtların dengesi bizim uygulama ana hedefidir omurga. Omurganın düşünün. Biz brüt omurga, ince bir omurga ve bir kozmik omurga var eğer sen. Hareket bu omurga aralık hareket bu aralığın aracılığıyla omurga alır ve Eğer her nefes oturup kemikleri basarak nasıl nefes aşağı kökünü şekilde öğretir Aşağı ve yukarı gidiş uzatılmış istiyorum. Nefes verirken biz ileriye o olacak yani kat bir biz yüzer ve eller aşağı koyun Nefes alırken dizi akan, exhaling. Nefes alırken merkeze geri gel exhale bi

z, göğüs yüzerler. On sağ kol yüzen teneffüs yukarı ve exhale biz yan viraj üzerinde. Nefes biz silah ve o değişen gelip bir sorunumuz yan viraj nefes. Nefes biz sol ile arkasında sağ elini alarak gelip Biz büküm sağ di

z el, biz baş merkezi getirmek teneffüs ve biz exhaling belden bükün. Sayaç sayaç her poz böylece poz ve merkeze teneffüs etmiştir poz. Şimdi her biri, her ardından uzun, biraz daha uzun her seferinde

“Tüm Hatha yoga hakkında bilgi edinin omurga dengeleme ve bu ücretsiz video serisi çeşitli pozlar. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tec...”
expertvillage

poz tutarak poz devam sonunda dinlenmek için omurganın büküm eylemi serbest bırakmak için geri germek. Yani devam ediyor.

Pozlar Ve Talimatlar, Hatha Yoga : Hatha Yoga Omurga Dengeleme  Resim 1 Pozlar Ve Talimatlar, Hatha Yoga : Hatha Yoga Omurga Dengeleme  Resim 2 Pozlar Ve Talimatlar, Hatha Yoga : Hatha Yoga Omurga Dengeleme  Resim 3 Pozlar Ve Talimatlar, Hatha Yoga : Hatha Yoga Omurga Dengeleme  Resim 4

Açıklama

Tüm Hatha yoga hakkında bilgi edinin omurga dengeleme ve bu ücretsiz video serisi çeşitli pozlar. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 276
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Lupe Fiasco

    Lupe Fiasco

    23 ŞUBAT 2006
  • Michael Zhang

    Michael Zhan

    8 EYLÜL 2012
  • SRT Photoshop Tutorials

    SRT Photosho

    19 Aralık 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?