11 Mart 2008, Salı

Rekabetçi Cross Country Çalışan: Nasıl Bir Cross Country Yarış Başlatmak İçin

Merhaba, benim adım Uzman Köyü ile Peter. Bugün rekabetçi hakkında konuşmak için gidiyorum kros koşuyor. Bu bölümde Dilemelisin hızı hakkında konuşmak için gidiyorum Rekabetçi kros koşu için koşmak başında olmak. Eğer gidiyoruz 3-5 mil çalışıyor olması, ilk yarım mil ısınmak için güzel bir sabit dürtmek olmalı senin kalbi. Bunu yapmak istiyorum sebebi o soğuk olduğunda aracınızı başlangıç ​​gibi Motor ısınması izin vermemiz gerekir. Yani sizinle aynı şey gövdesi sadece gibi var Araç Eğer senin sert iterek, onu yapıyoruz. Eğer 5-7 çalıştırıyor olmanız için gidiyoruz Ayrıca eğer mil, o zaman 1/2 mil yerine o ısınmak hı

z tutmak istiyorsanız, size almak istiyorum Güzel bir sabit dürtmek bir mil kadar o kadar, o zaman bu nedenle sonra artırabilirsiniz. Bu şekilde Vücudunuzun kan her tarafına giden bir güzel ve tam kasları var oldu

ğunu gets başınızı aşağı gidiş kas, o zaman oluyor yaralanmaların çok engeller.

“Rekabetçi kros çalışan bu ücretsiz egzersiz eğitimi video bir kros yarışı başlatmak için nasıl uzman atlet öğrenin. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nik...”
expertvillage
Rekabetçi Cross Country Çalışan: Nasıl Bir Cross Country Yarış Başlatmak İçin Resim 1 Rekabetçi Cross Country Çalışan: Nasıl Bir Cross Country Yarış Başlatmak İçin Resim 2 Rekabetçi Cross Country Çalışan: Nasıl Bir Cross Country Yarış Başlatmak İçin Resim 3 Rekabetçi Cross Country Çalışan: Nasıl Bir Cross Country Yarış Başlatmak İçin Resim 4

Açıklama

Rekabetçi kros çalışan bu ücretsiz egzersiz eğitimi video bir kros yarışı başlatmak için nasıl uzman atlet öğrenin. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul üniversite ve üniversite takımları için yüzerek üç yıllık bir cankurtaran olduğunu. Film yapımcısı: Devin Boddie

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.6/10

  • 22
    Olumlu
  • 17
    Olumsuz
  • 39
    Yorum
  • 12403
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • brokenbellsVEVO

    brokenbellsV

    11 EYLÜL 2009
  • bunliu

    bunliu

    2 Mayıs 2007
  • kimberly p

    kimberly p

    23 Ocak 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?