Merhaba ve Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Ben Avila Bay Athletic Club Phillip Toriello değilim. Serbest vuruş gerçekten oldukça basit. İnsanların düz kullanmanızı öneririz ister bacak ve ayak parmakları sivri. Sivri burun ile böyle biraz bakmak için gidiyor ayak parmakları hafifçe sonunda kıvrık. Yani, diz güzel bir düz çizgi elde ayak başparmağı tüm yol aşağı kap. Gördüğünüz gibi, bacağım tamamen düzdür. severim Eğer viraj içinde abartarak baştan başlamak eğer çünkü bu bacak pozisyonu abartmak diz siz ", itme çekme" bu var devreye giriyor faktör olacak. Budur ileri itme her türlü önlemek için gidiyor

Açıklama

Serbest yüzme inme bir tekme yapmak için, düz bacaklar ve sivri ayak kullanın. Sağlık ve fitness uzmanı bu ücretsiz yüzme dersi video serbestte tekme konusunda daha fazla bilgi edinin. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak