Merhaba ve Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Ben Avila Bay Athletic Club Phillip Toriello değilim. Serbest inme genel vücut pozisyonu karın aşağı bakacak şekilde olduğunu. Bu yüzden, Bu etkisi bir şey: sadece üstünde, senin karın döşeme gibi su. Bildiğim kadarıyla sen gidiyorsun serbest stilde sırasında vücudun hareketi rolü gibi Vücudun ekseni üzerinde dönen olacak. Tür böyle: böylece, bunun üzerine bedenimi olsaydı Su, avucuma olarak benim göbek ile, her vuruş ile dönen için gidiyor. Ne bu önlemek, aynı zamanda inme kolunuzun uzantısı maksimize etmek ve gerçekten yapmak olduğunu yardımcı Her

ulaşabilir kadarıyla gidecek benim Parmaklarınızın. O uzantısı sizin de göreceğiniz gibi, olsun Ancak, ben bir çift almak için gidiyorum Gerçekten başka bir ulaşmak için bana sağlayacak daha fazla inç (yaklaşık dört inç), uzun bir çekme ve güçlü bir itme sağlayan. Yani, bir başka uzunluk ya da mesafe alırsınız İnme başına.

Açıklama

Doğru vücut pozisyonu daha hızlı serbest kulaç ve daha az çaba ile yardımcı olabilir. Sağlık ve fitness uzmanı bu ücretsiz yüzme dersi video serbest vuruş için vücudunuzu konumlandırmak öğrenin. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak