9 ŞUBAT 2008, CUMARTESİ

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Restoratif Yoga Kare Streç

Gina duvara kadar yüksek bir ayak rahatlatıcı olmuştur poz ve şimdi biz gidiyoruz O gidiyor bu yüzden sadece ona kalça biraz açmak ve güzel bir streç almak için izin Sol diz çökmek ve o hemen altında ya da üstünde bağlı sol ayak bileği geçmeye devam ediyor Eğer ona nasıl baktığınıza, sağ diz üzerinde. İyi. Bu yüzden elini sürecekse ve sadece bir Bu uyluk dış hafifçe bastırın ve sadece uzak duvara doğru bastırın. O nefes almaya gidiyor, bırakın biraz, ve sonra o nefes gibi o açılır biraz ve de o duvara doğru onu diz presler olarak onun uyluk. İyi, içinde teneffüs ve exhaling. Eğer kuyruk kemiği yükse

ldiğini izin vermeyin emin olmak istiyorum. Yani onun kalça gerçekten iyi hissetmeniz gerekir. Bu, gerçekten güzel bir streç açılması ve Ona yardım her gün kalça depolamak gerginlik bazı rahatlatmak. İyi. Bir daha faz

la zaman, içinde nefes ve nefes uzakta diz basın. İyi.

“Bu restoratif yoga video yoga kare streç öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamand...”
expertvillage
Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Restoratif Yoga Kare Streç Resim 1 Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Restoratif Yoga Kare Streç Resim 2 Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Restoratif Yoga Kare Streç Resim 3 Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Restoratif Yoga Kare Streç Resim 4

Açıklama

Bu restoratif yoga video yoga kare streç öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 674
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FrameCityJackal

    FrameCityJac

    4 Aralık 2010
  • Muse

    Muse

    28 EYLÜL 2006
  • Videogamerz | Call of Duty

    Videogamerz

    5 NİSAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?