9 ŞUBAT 2008, CUMARTESİ

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Büküm Bacak Uzatma İle Desteklenen

Şu anda Gina desteklenen spinal büküm rahatça döşeme ve biz gidiyoruz Onun sadece biraz bu büküm yoğunlaştırmak. Yani Gina izin sadece nefes için gidiyor Vücudu o hareket etmeye hazırlanıyor olduğunu bilmek ve o nefes olarak o, o gidiyor avuçlarının içine bastırın ve onun omurga dışarı uzatmak, böylece kendini yukarı kaldırmak için ve aşağı desteklemek için ona göre ters taraftaki kulağı döndürün. İyi. O zaman bu üst bacak uzatmak için gidiyor geri yüzden onun sadece sürece o rahat hisseder geri gelecek diyagonal. Bu yüzden daha fazla geri o almak için gidiyor bir bükülme daha bu bacak, çeker. İyi

. O sadece nefes onu gidiyor ve yine ben sadece ona fazladan biraz vereceğim O dışarı uzatır kadar uzun kalçasını çekerek ve sadece çok yavaşça aşağı onun omzuna basarak ve, iyi onun omurga kasları realigning bıra

kmadan, gerçekten güzel bir büküm hissediyorum tüm gerginlik ve o sadece dinlenmek için gidiyor.

“Bu restoratif yoga video bacak uzantısı ile yoga desteklenen yan büküm öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaş...”
expertvillage
Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Büküm Bacak Uzatma İle Desteklenen Resim 1 Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Büküm Bacak Uzatma İle Desteklenen Resim 2 Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Büküm Bacak Uzatma İle Desteklenen Resim 3 Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Büküm Bacak Uzatma İle Desteklenen Resim 4

Açıklama

Bu restoratif yoga video bacak uzantısı ile yoga desteklenen yan büküm öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1365
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dan Gately

    Dan Gately

    13 AĞUSTOS 2006
  • David MeShow

    David MeShow

    10 EKİM 2006
  • spyib

    spyib

    9 Ocak 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?